每天喝点菊花枸杞茶,菊花和枸杞,对于眼睛都有着保护以及******的效果,尤其是电脑一族,用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象,那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶,既能养生,还能保护眼睛。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、注意光线,在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳,上班族可以减弱荧屏的光线。2、疲劳时站起来走一走,如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。 3、眨眼******,每天适当的让自己眼睛动一下,给眼睛一点小小的******。 4、热敷,一般都是用热毛巾湿敷,但是如果眼球红血丝比较严重的话,还是不要进行热敷了。
近视防控是什么?
如果家长能让孩子在学龄前养成良好的用眼习惯,合理安排好作息时间,对孩子看电视、电脑、手机等进行适当控制,则可避免在成长过程中产生近视。而对于已经存在近视的孩子来说,对近视加深的发展势头进行有效防控更有.. 全文
眼镜应该怎么擦?
先用流动的水打湿;涂抹洗涤液后,用手指轻轻洗眼睛片和眼镜架;持续一小段时间后,等泡沫把物质去除后,使用流动的水讲泡沫冲掉;洗干净之后注意不要用眼镜布去擦,可以自然晾干;如果急着戴的,可以使用面纸巾轻轻.. 全文
在线的各位知道吗,什么是合格的眼镜? 急!急!急!
应该到正规的、信誉较好的眼镜店去找有经验的验光师。所选镜架尺寸与本人瞳距尽量匹配。对镜架质量的识别主要可考虑以下几条:弹性好的镜架一般质量较好;镀层光滑亮泽的镜架质量较好;焊点光滑、小而均匀的镜架质量.. 全文
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1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密,间隙均匀;门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米,开.....
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