各位大佬谁清楚,产后护理有效吗 急需赐教

盘氏瑶医告诉你为什么要做产后恢复? 产后康复关乎到女性的健康！　　医学******调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不良留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后没有及时进行产后康复，没有及时对身体进行调养，产妇的体形体质将不易恢复。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后康复的项目常见的都有哪些?1、产后******恢复：能快速恢复盆底，促进******收缩，减少产后出l血。2、子******、产道壁恢复：恢复产道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。3、******恢复：通过******系统的调节，来促进******的恢复，减少色素沉着。4、******疏通：对******管进行疏通，促进******分泌，提高******喂养率;排除淤积的******，预防******炎的发生。5、腹部、臀部、大小腿形体恢复：使产后全身各部位松弛的肌肉恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的;6、产后疲劳恢复：通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。

盘氏瑶医告诉你产后康复——女人的第二次生命!第二次生命，基于两个方面，一是我们外在体型的改变，二是身体结构的变化，特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器l官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、******斑、到生产时的阵痛而产生的骨盆变化，再到产后的******复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。产后42天至6个月是产后妈妈全方面恢复的黄金时期，无论是******复旧、还是塑形，平复疤l痕，养颜祛斑切莫错过。