1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话,一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么,那么,大可以在聊天时闭上眼睛休息。
1、用水浸泡药用小米草或母菊花,放至水温适宜,然后将毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然******。3、闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后,要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。
每天喝点菊花枸杞茶,菊花和枸杞,对于眼睛都有着保护以及******的效果,尤其是电脑一族,用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象,那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶,既能养生,还能保护眼睛
大神赐教!如何给孩子选择眼镜? 想知道
给孩子选择眼镜的时候要注意的点很多,像尽量选择可调节的鼻托,镜架重量不要过重的,尽量选择钛材质或是板材的镜架,还有选择透光率高的优z镜片。给孩子选眼镜的时候不要一味的追求价格,适合才是重要的。另外选择.. 全文
帮忙一下,戴上新眼镜为什么会晕? 想知道
新配的眼镜可能会因为度数变化等原因刚戴上是会有不适,其实即使是眼镜的度数没有变化,刚刚戴上新眼镜也是需要适应一下,因为新眼镜比较亮,我们之前的旧眼镜片可能因为镜片的磨损已经没有这么清晰了。 全文
长期戴眼镜会引起眼睛变形?教期待大神解答
戴眼镜本身它是不会让眼睛变形的,变形的话有两个原因:像600度、800度的话,高度近视的话,可能眼轴就明显比正常的长一点,所以感觉能凸一点,第二个,眼镜戴的时间长了以后,它可能对下眼眶的位置有个压迫,.. 全文
想配眼镜,哪种镜片材质比较好? 还请不吝赐
镜片一般就是玻璃的和树脂的,现在还有一种PC片,大多数的都会配树脂镜片,玻璃的重而且太容易摔坏了,现在已经很少有戴玻璃镜片眼镜的了。PC片也属于树脂镜片的一种,不过它的各种性能要比普通树脂镜片好很多。.. 全文
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
门窗工程验收的标准:A、门窗推拉顺滑,表面平整光洁,无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
检查门窗的使用验收:A、门窗的开启使用检查,包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密,间隙均匀;门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米,开.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
检查门窗的使用验收:A、门窗的开启使用检查,包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部,一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内,.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
门窗工程验收的标准:A、门窗推拉顺滑,表面平整光洁,无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么?
门窗验收最重要的一条就是:必须安装牢固,符合规范的标准,隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么?
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面,验收自然不能够马虎,门窗工程涉及多种材质和类型,门窗验.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么?
检查门窗的使用验收:A、门窗的开启使用检查,包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么?
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面,验收自然不能够马虎,门窗工程涉及多种材质和类型,门窗验.....
安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么?
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么?
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部,一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内,.....