让眼睛有适量的休息:眼睛的表层需要不断以泪水来滋润,而眨眼可帮助泪水均匀地分布在眼睛表层上。可是在使用电脑时,眼睛会减少眨眼的次数,令眼睛表层变得干燥而引起不适。因此,应时刻提醒自己多眨眼,尤其是需要长期凝视电脑时,可每三十至四十五分钟停一停做护眼操或******穴位,让眼睛得到休息。
******,有方法可以缓解电脑视觉综合症引起的不适,这种方法叫做“20-20-20-20”法,即每使用电脑20分钟,就让视线远离屏幕20秒,同时注视着20英尺(6米)外的景物眨眼20次。研究人员表示,“20-20-20-20”法也可以舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、******、肌肉痛等,比用电脑前滴眼******有更多好处。
多吃护眼的食物。菠菜、枸杞、猕猴桃、蛋黄、等都含能护眼的元素;多眨眨眼睛;长期对着电脑屏幕,会导致眼睛干涩疲劳,产生不舒服感。多眨眼睛,会减少眼球与空气的接触面,起到护眼的作用。
有谁知道:隐形眼镜的正反怎样区分?
一般情况下,正常的镜片从侧面(与视线平行)看,是呈一个饱满的碗形,弯曲弧度很平hua。如果镜片反了,从侧面看更像一个盘子,边缘有点像外翻,整体的弧度也没有正面时那么大,有点扁的感觉。 全文
青少年近视如何做好日常防控?大侠们,求解
避免不良的读写习惯:不躺在床上看书;不趴桌子看书写字;不在移动时阅读;不在灯光过强、过暗、反光下看书写字或使用电子产品。 合理控制用眼时间,作息规律,保证充足的睡眠,不仅能提高机体免yi力,同时也能让.. 全文
检影验光是一种什么样的检查方法?
之前去姜玉坤眼镜,验光师就给我用检影的方法检查来着,查的结果很准,配出来的眼镜戴着也很舒服,我回家还特意查了一下检影验光。这种验光方式对验光师的能力要求很高,而且不会受到被检查者的主观意识的误导,其实.. 全文
楼主请问:开眼镜加盟店优势有哪些?
由于总公司拥有的连锁系统、商标、经营技术都可以直接利用,比起自己去创事业在时间上、资金上与精神上都减轻不少负担。对于完全没有生意经验的人来说,可以减除不安,在较短的期间内入行。由于连锁企业对于全体的一.. 全文
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
门窗工程验收的标准:A、门窗推拉顺滑,表面平整光洁,无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
检查门窗的使用验收:A、门窗的开启使用检查,包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安门窗定制的如何验收?细节有哪些?
1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密,间隙均匀;门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米,开.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
检查门窗的使用验收:A、门窗的开启使用检查,包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部,一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内,.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些?
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安徽门窗厂定制验收的标准是什么?
门窗验收最重要的一条就是:必须安装牢固,符合规范的标准,隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么?
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面,验收自然不能够马虎,门窗工程涉及多种材质和类型,门窗验.....
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么?
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1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部,一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内,.....