问一下：产后发汗哪家效果吗

盘氏瑶医告诉你产后康复的重要性很多女明星从怀到生，全程看不到变丑的痕迹，生娃出院后，筷子腿、4A腰、巴掌脸依旧，光速复出捞金。然鹅，再照照镜子里的自己：随意乱扎的头发，满脸的倦容，直不起的腰身，松松垮垮的肚皮，水肿的四肢, 沮丧失落的表情……不不不，镜子里的这个女人才不是我！　　作为一个女人，我们不应放弃对自己的追求，内在健康，才有外在的美。产后康复，做与不做，差别就是那么大！

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。随着这个现代文化的提升，很多妈妈为了生完宝宝之后，快速地回到原来生产之前的辣妈状态，很多人会问到产后有没有康复可以做，可以帮助我快速的恢复身体机能是有的，在产后康复我们院也开展非常规范的产后康复，对你的身体状况进行评估有没有腹直肌的分离，有没有臂肌肌肉力量的训练。因为很多人存在韧带的松弛或者腹直肌的分离等等，这样的状态会让你觉得，就是很难恢复，我怎么样肚子上都是多了一个膨一样的一堆的脂肪在那，其实有的时候往往不是你的皮下脂肪，你的内脏脂肪分布还有内脏的一些脏器的机能问题，都要得到一个很好的进行评估，评估之后然后进行一些相关的康复治疗，综合的手段训练可以帮助你快速的恢复你的机能，而且可以帮您找到一个正确的科学的行之有效的康复方法，可以让你快速地回到生产前的辣妈状态。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后康复的项目常见的都有哪些?1、产后******恢复：能快速恢复盆底，促进******收缩，减少产后出l血。2、子******、产道壁恢复：恢复产道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。3、******恢复：通过******系统的调节，来促进******的恢复，减少色素沉着。4、******疏通：对******管进行疏通，促进******分泌，提高******喂养率;排除淤积的******，预防******炎的发生。5、腹部、臀部、大小腿形体恢复：使产后全身各部位松弛的肌肉恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的;6、产后疲劳恢复：通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。