骨盆修复有必要吗

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。盆底康复治疗是什么？一定要做吗？盆底肌是指象弹簧床一样承托和支撑膀胱、******、直肠等******脏器的盆底底部肌肉，还具有控制排尿，控制******，保持女性美丽体形的功能。不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将固定在正常位置，从而出现功能障碍。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后若想要月经正常，做到五点！1、增加营养：产后适当的增加营养，不仅有利于宝妈身体恢复，还可以增加******的质量和产量。2、补充矿物质微量元素：包括钙、铁等。因为无论是顺产的宝妈还是剖宫产的宝妈，在生娃的时候会******，无论是对于宝妈还是宝宝，补充矿物质微量元素是有必要的。3、适当锻炼：产后可以进行适当运动，增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等，宝妈在身体尚未恢复之前，尽量不要做剧烈的运动。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。来月经了还可以哺乳吗？当然可以！有部分宝妈在经期可能会发生些变化，如：******质量稍微减少、味道改变等，但是这些都是暂时性的，月经过后会恢复正常。月经来后******质量会发生改变：脂肪减少、蛋白质增加，因此有部分宝宝会出现消化不好的现象，但是宝妈不要紧张，也不要暂停哺乳，因为这只是暂时的。建议月经期间宝妈增加营养，可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水等。