产后康复是指在科学的健康理念指导下,对女性产后的心理和生理进行系统的康复指导和训练,包括产后******复旧、盆底康复、形体恢复、******喂养、心理以及营养等方面的检查、康复与指导,使女性在分娩后一年内身心健康得到快速、全方面的恢复。
在日常生活中,我们很多妈妈认为“卸货”以后,身体没有异样,就不用再去做康复检查? 这肯定是错的,因为分娩对身体造成的损伤,恢复如果欠佳,不一定马上会有明显的病症表现,所以需要通过产后常规检查才能确定身体的恢复情况,以免因为自己对产后身体恢复的认知盲区,而错过了好的康复时期,随意说产后康复不可马虎。
产 后 康 复 6 大 指 标 1、骨盆恢复 2、腹直肌分离恢复在******期间,腹白线松弛,连接力量下降;同时,由于******内逐渐长大的胎儿撑起腹壁,使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限,结果左右两边的腹直肌(上图红色部分)******分开,形成腹直肌分离。3、******养护分娩可能造成******易位甚至脱垂,这种更常见于多产、少运动、体能较弱的妈妈。******复旧不良的产后妈妈,容易导致******不绝,甚至引发一些妇科类疾病。4、******保养产后恢复的重点就在于******、******等内脏的恢复。通过恢复训练,让盆底肌产生有规律的收缩运动,使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性。使肌体活性增强,有效帮助产胡恢复到产前紧闭、紧缩的状态。5、产后身材恢复这个是妈妈们关心的问题了,想要好身材,运动一定不能少。当你的骨盆、腰腹、内脏的生理机能恢复以后,才可以循序渐进开始运动哦。6、产后******维养
大神们!麻烦回答一下产后康复哪家好
盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要您的身边可能有这样一群人:刚生完孩子,一走路就会漏尿一大群人正在有说有笑,有人却漏尿了每天被下面疼痛折磨走路时小腹坠胀,两腿之间有摩擦感……之所以会出现这些现象,很可能是.. 全文
产后调理可靠吗
盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。以前老一辈从来没有盆底康复,不是也能恢复吗?人体确实有自我修复的能力,但每个人的修复能力不同。随着科技的发展、医学的进步,大量的临床经验总结发现,通过盆底肌肉的康复训练.. 全文
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