求帮助!产后恢复有效果吗
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  • 盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。众所周知,产后女性面临很多身体心理的问题,比如下垂,身材臃肿,盆底肌松弛无力导致漏尿,生活障碍,产后抑郁等等。很多人会问产后42天,月子坐完了还需要继续做产后康复吗?什么时候做腹部塑型适合?剖宫产也需要做盆底康复吗? 生完孩子后,妈妈们要多关爱自己,多问几个问什么,更好地了解自己的产后恢复状况,避免更多的误区!

  • 产后肚子大并非都是因为脂肪堆积,很有可能是腹直肌分离搞的鬼!很多产妇发现肚子再也收不回去了,不管怎么吸气收腹,肚子依然松垮垮地凸在那里,像是怀孕中期的样子。这很有可能是腹直肌分离搞的鬼,简单来说就是怀孕过程中,肚皮两边的肌肉被胎儿撑开了,导致肌肉失去弹性,无法并拢。更让人头疼的是,分离的间隙会逐渐被脂肪填充,导致腹部出现明显的松垮褶皱,特别影响美观。

  • 盘氏瑶医告诉你,产后康复很重要。女性产后不可避免的会损伤盆底肌和腹直肌,尤其是像高龄产妇,皮肤、肌纤维的弹性都不及年轻人,孕晚期很容易因为腹肌力量不足而出现腹直肌分离。但腹盆一体,在进行腹直肌分离治疗前,需先检测盆底肌力。另外还处于产褥期的产妇,******内的创面尚未完全修复,建议产后42天检查完盆底情况,再制定具体的康复治l疗方案。

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