盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后什么时候来月经？因人而异！对于什么时候来月经这个问题，与个人体质、生产方式（顺产还是剖宫产）、是否哺乳以及哺乳时间的长短等因素有关系。对于顺产的宝妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差的宝妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响大。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。怀孕时，随着胎儿体积和重量的增大，孕妇的******由腰骶部下降到盆底，腰骶部的脊柱前弯，腰椎向前突出，盆底肌承受了更大的重量。因此，不管是剖宫产，还是顺产，这种盆底损伤都是存在并且相等的。因此，不管选择顺产还是剖宫产，都需要做盆底康复。 综上所述，不论是剖宫产还是顺产，产后康复都有必要尽早开始特别是盆底肌的康复，产后42天就可以开始进行，且不要盲目进行自我塑型，要到******的产后康复中心康复或者在******医务人员指导下进行！
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。产后若想要月经正常，做到五点！1、增加营养：产后适当的增加营养，不仅有利于宝妈身体恢复，还可以增加******的质量和产量。2、补充矿物质微量元素：包括钙、铁等。因为无论是顺产的宝妈还是剖宫产的宝妈，在生娃的时候会******，无论是对于宝妈还是宝宝，补充矿物质微量元素是有必要的。3、适当锻炼：产后可以进行适当运动，增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等，宝妈在身体尚未恢复之前，尽量不要做剧烈的运动。
乳腺疏通真的有效吗
后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式。例如中国或越南等亚洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型.. 全文
产后发汗哪家好有人知道吗？
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产后护理有效吗
盘氏瑶医告诉你为什么要做产后恢复? 产后康复关乎到女性的健康！ 医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不良留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后没有及时进行产后康复，没有及时对.. 全文
骨盆修复哪家好 有谁可以回答一下吗？
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安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗验收最重要的一条就是：必须安装牢固，符合规范的标准，隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面，验收自然不能够马虎，门窗工程涉及多种材质和类型，门窗验.....
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