之前有一次陪孩子去姜玉坤眼镜配眼镜，他们那的验光师教我们做一种晶体操，会来后常常让孩子做，用来放松眼睛。 “先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平；再向30厘米处的目标物近看半分钟，使眼肌紧张，晶状体增厚。看远、看近交替进行，每次10———15分钟，每日3———4次。”从网上搜了具体做法描述分享给大家。
不要长时间的玩手机电脑，多眺望远方，多出门运动，打乒乓球，爬山都很好。端正读写姿势。很多学生在戴上眼镜以后依旧近视度数增长很快，就是因为读写姿势不端正，眼睛离书本太近了。
1、改善用眼环境，平时写字、看书、玩手机时，建议保证合适的光线，光线须要明暗适中。室内注意通风，也不要过于干燥。 2、注意用眼的习惯，在工作看书时，需要保持良好的用眼姿势，一般距离书本30-40cm。感到眼疲劳的时候，要充分的休息和做眼保健操。 3、注意饮食的均衡，饮食上不能偏食、不能挑食，要多吃富含维生素类食物。 4、坚持户外活动，每天能保证两小时的户外活动。 5、近视发生之后要正确的配戴眼镜。包括框架眼镜以及******，眼镜的度数要合适，并按要求每3-6个月复查一次，如度数变化，要及时更换眼镜。
怎样才是树脂镜片正确的清洁方法？ 有谁可以回答一下吗？
清洗树脂镀膜镜片的方法很简单，就是将眼镜用自来水冲淋后，一手握着镜框边缘，用另一只手拇指与食指沾上中碱性肥皂或洗洁精，贴着镜片两面揉洗，然后用清水冲净，再用棉质毛巾吸净水分即可。平时不戴的时候要记得放.. 全文
大神们！麻烦回答一下姜玉坤眼镜加盟政策是什么？
姜玉坤眼镜的网站上就有，加盟的一些政策还有加盟热线，你可以去看看www.jyk66.com 还是咨询参观了才能做决定。 全文
大神赐教！想配眼镜，都有什么材质的眼镜架？
一般配钛架，板材材质的比较多，也有不少配TR90材质的，这要看你要什么价位，什么需求了，我一般都是选钛架。 全文
求帮助！有什么预防近视的方法吗？
看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。如果是操作电脑的,操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上.. 全文
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
门窗工程验收的标准：A、门窗推拉顺滑，表面平整光洁，无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密，间隙均匀；门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米，开.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部，一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内，.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
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安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗验收最重要的一条就是：必须安装牢固，符合规范的标准，隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面，验收自然不能够马虎，门窗工程涉及多种材质和类型，门窗验.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面，验收自然不能够马虎，门窗工程涉及多种材质和类型，门窗验.....
安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部，一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内，.....
