帮忙一下，视疲劳有哪些缓解的方法？急！急！急！

缓解眼睛疲劳的方法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，二目睁开，头颈不动，独转眼球。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
熨眼法：坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，******睛的保护非常有效。

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麻烦请教各位！戴上新眼镜感觉晕正常吗？

新配的眼镜可能会因为度数变化等原因刚戴上是会有不适，其实即使是眼镜的度数没有变化，刚刚戴上新眼镜也是需要适应一下，因为新眼镜比较亮，我们之前的旧眼镜片可能因为镜片的磨损已经没有这么清晰了。全文
求帮助！缓解视疲劳的方法？还请不吝赐

1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛.. 全文
戴眼镜会让眼睛变形吗？

戴眼镜本身它是不会让眼睛变形的，变形的话有两个原因：像600度、800度的话，高度近视的话，可能眼轴就明显比正常的长一点，所以感觉能凸一点，第二个，眼镜戴的时间长了以后，它可能对下眼眶的位置有个压迫，.. 全文

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