进口食用橄榄油哪个牌子好？

橄榄油的脂肪性质稳定，可以快炒也可以凉拌，有的朋友担心炒菜会破坏橄榄油中的部分营养，其实橄榄油的主要成分就是脂肪，其他营养成分含量并不多，实在不想浪费的话，可以将初榨橄榄油用于凉拌，一般橄榄油用来炒菜。
推荐成年人每天烹调油用量为25克，我们说多也不能超过30克。家里的白瓷汤勺，大约是两勺半到三勺的量。不能因为是橄榄油，就可以摄入五勺、六勺甚至更多。
初榨橄榄油呈黄绿色，保留了橄榄油的原味和一些不耐高温的抗化物质，

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