饱腹饼干有用吗？_天助知识分享

代替晚饭主食一次一片菜可以吃,其他两餐正常吃。或者晚饭前吃一片。增加饱腹感，补充体力。【商品规格】每包18片,是18天用量,重量在450克左右【成分介绍】山楂桑叶 ****** 橘皮蜂蜜燕麦等等【服用禁忌】少食辛辣。女性月经期间不得服用
饼干，这种氢化处理过的脂肪对人体非常不好，广泛应用于饼干和膨化食品。用料考究的苏打饼干，其实是很好的食品。
消化饼干比普通饼干要健康，但注意的是要看准配料是什么，真正的消化饼干配料里是含有全麦之类的粗粮，只有加入这种东西才能起到有消化的作用，才能符合其名。不怕楼主见笑，我是一个比较怕胖的女孩，对其它零食我没特别的爱好，就是很钟情于饼干，不过我对饼干可是很有研究的，只买******的饼干（像卡夫太平苏打饼干蜂蜜口味、（这种口味在这种饼干中是******的，也是符合我的口味，呵呵）思朗无糖消化饼干、卡夫太平全麦饼干等）像这些饼干脂肪比较低而且配料里都含有麦、钙之类的粗粮和营养，相对其它饼干来说较为健康，比较适合怕胖的人。

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