15岁开始焦虑如何是好？

15岁开始焦虑这个已经涉及心理障碍了，建议到专业的机构，咨询专业的老师为好。为了孩子要关注孩子的心理健康发展啊，这会影响孩子以后的学业的，楼主应该是深圳的吧，深圳当地有很多专业机构，可以去咨询下。
15岁开始焦虑可以尝试一下。考前模拟下第二天的考试过程。模拟得越细致越逼真效果越好。在模拟的过程中用上所有的应试技巧，真的会用到。
15岁开始焦虑怎么办呢，不用怕。 1.主动参与社外活动 2.必要的做运动 3.保证睡眠质量 4.宣泄倾诉 5.求助医疗机构有必要的情况下可以找寻心理咨询机构，从更专业的角度去解决焦虑。

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