高中厌学没有人恐惧焦虑是天生的,都是后天出现的,但是我们可以改变它。 良性的行为重复,会让你更快适应。问题和矛盾的出现本身是没有错的,像你提到的厌学,厌世,这都是没有错的,你可以厌学,也可以厌世,因为有时候单主观来讲,学习确实很烦,世界也是。 但是如果你改变不了现状,适应就是你能做的。另外,站的高才能看的远,你一直在山脚,怎么会看到初生的太阳。请尝试扩展自己的认知面,知识面,多学多看社会里的人和事,不要只关注学习,学校。 不一样生活的体验,能给你带来新的领悟。读书看报看漫画等都ok呢。 我们需要克服的是行为矫正,不是问题和矛盾。问题和矛盾本身是没有错的。祝好。
高中厌学我认为厌学和厌世的心理根源还是委屈,要想不委屈,一个办法是让环境友好一点,这估计不可能,另外一个办法是反复告诉自己,说这是自己的选择,这在一段时间里能生效,当你做出一些成绩来以后,这个委屈的情绪本身会减弱,问题就解决了。
高中厌学排除一下这几种情况:1.是不是矫情?看了很伤或很丧的作品,心情收到短暂影响。觉得丧一点才是生活之类的。(没有跳过)2.是不是受心理检查影响?有些人阴郁厌世只是暂时阶段性的,和月经那几天一样,过了这几天心情就会好转,不检查自己调节就会好,一检查反而起了反作用,觉得自己好脆弱之类的。3.以前出现类似情况吗?有调节过来吗?4.厌世和厌学的是抑郁情绪一类不是抑郁,更不是抑郁症,自己调节一段时间。不要自己百度,然后对号入座。我觉得这只是情绪,慢慢调节过来不难,你没自己想的那么脆弱,不要太小看自己。
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