遇到高中孩子失眠要做到安排规律的生活避免失眠有效的方法就是让日常生活有规律，养成定时睡觉，定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时候因为需要晚睡，早上还是要准时起床；周末假期，避免睡懒觉；睡眠不能储存，睡多了也没用。
高中孩子失眠怎么办？ 睡前半小时内避免劳累或费力的工作。就算明天要考试，也不会带着正在思考的问题去睡觉。睡前听轻音乐可以帮助你入睡。
高中孩子失眠，每个人都可能有短暂的失眠，搬入新家、碰到不开心的事或学生考前紧张等都会引起暂时的睡眠障碍，但一般几天后就会消失。所以，一旦出现失眠，要用平和的心态对待它，不要恐慌，并告诉自己：既然睡不着觉不是自己主观所能控制的，那么不妨跟它和平相处，允许自己有几天失眠的现象。如果整天担心失眠好不了，无形中跟它较劲，就非常容易促使睡眠障碍出现。任何情绪都有发展、高潮、下降和结束的阶段。失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静，就像高兴的事情不可能高兴一辈子，痛苦也不可能延续一生。因此，如果出现失眠，不妨做下心理咨询，如果是心理导致的失眠，通过做心理咨询基本上能缓解。
哪位知道小孩厌学解决方法？有人知道吗？
小孩厌学没有人恐惧焦虑是天生的，都是后天出现的，但是我们可以改变它。 良性的行为重复，会让你更快适应。问题和矛盾的出现本身是没有错的，像你提到的厌学，厌世，这都是没有错的，你可以厌学，也可以厌世，因为.. 全文
各位大佬谁清楚,总是轻度焦虑症考试考不好怎么办？
轻度焦虑症这个已经涉及心理障碍了，建议到专业的机构，咨询专业的老师为好。为了孩子要关注孩子的心理健康发展啊，这会影响孩子以后的学业的，楼主应该是深圳的吧，深圳当地有很多专业机构，可以去咨询下。 全文
请问谁知道：夫妻感情不好如何调和？
夫妻感情不好这是长期生活一起，很多矛盾冲突日积月累导致的，爆发起来就会出现很多问题，这里三两句也帮不了你，要不咨询一下心理机构吧。 全文
各位大佬谁清楚,得了考试前紧张焦虑怎么办教期待大神解答
考试前紧张焦虑建议可以从自身方面去解决 一，休息、娱乐和锻炼相结合，克服环境干扰。考生要懂得利用娱乐和锻炼时间放松身心,提高学习效率;要学会交换复习形式,避免机械的刺激产生厌烦心理，不让小变化影响情绪.. 全文
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