人的眼睛在18岁之后基本已经定型,当然,个别人除外。视力基本处于稳定,对于度数不高,属于低度近视的人群,看书的时候是不需要时时戴眼镜的。而对于中度近视、高度近视的人群,建议你看书的时候还是尽量戴眼镜,以免造成视物不清,眼睛不适情况的发生。
记住!只有一个标准,那就是让眼睛觉得舒服。其实看书戴不戴眼镜还只是其次,关键的还是还是注意休息。虽然看书能够充实头脑提升气质,却是什么时候都可以拾起来看的。但是眼睛只有一双陪你度一生,如果不学会好好保护,到后追悔却找不到后悔药。
如若是儿童、青少年的话,需先鉴别是否是真性近视,当然,到正规眼镜店验光,就能检测出。是假性近视的话,看书的时候,是不需要戴眼镜的。但是,要有所放松,即一定时间后,要注意眼睛的休息。是真性近视的话,低度近视者,近距离看的话,可不用戴镜,若是看远处的话,视物模糊,则需要戴上眼镜,否则极有可能会导致眼疲劳,造成视力的下降。而中高度近视者,建议你要时刻佩戴眼镜,当然,要注意间隔的休息。即让眼部肌肉得到放松,减缓眼疲劳,进而减缓近视的发展。
眼睛处于疲劳状态该如何缓解?
熨眼法:坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3—5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 全文
麻烦请教各位!防蓝光眼镜有用吗?
蓝光是影响眼疲劳的因素之一,防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的,尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择防蓝光镜片时,一定注意,眼镜必须有权威的检测标识,眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效.. 全文
如何减缓近视度数的不断加深?
之前有一次陪孩子去姜玉坤眼镜配眼镜,他们那的验光师教我们做一种晶体操,会来后常常让孩子做,用来放松眼睛。 “先向5米以外的目标物远眺半分钟,使眼肌松弛,晶状体变平;再向30厘米处的目标物近看半分钟,使.. 全文
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