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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
6~12岁的孩子容易出现驼背,这个时期注意可以有效地防止驼背,到了高中时期,形成习惯的孩子就很难纠正了,因此,有了姿势性驼背的症状就应抓紧矫治,作为家长可以从以下几点来预防孩子驼背
在我们日常生活中有许多人,长得还算五官端正,眉清目秀,却偏偏改不了爱驼背的毛病,不仅影响了形象,也给自己的身体招来了许多的伤害! 低头、含胸、驼背常常让人觉得无精打采,但驼背不仅仅是有损形象,它会给健康带来多种危害!
1、多做引体向上锻炼
平时让孩子多做做引体向上,可以对脊柱起到一定的拉伸作用。此外,广播体操、乒乓球、羽毛球等各种体育活动,也能让孩子的脊柱得到放松。
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