便携式软体加压舱来源于美国宇宙开发中心,始源用于帮助美国TZ兵恢复体能训练及消除运动疲劳。人体运动时产生的疲劳是体内生理变化的综合性反映。当人体疲劳时大脑皮质运动zs的兴奋性降低,抑制过程加深,疲劳感由此而产生。在运动达到疲劳状态时,肌肉中ATP-CP和糖原贮量明显下降。乳酸、血氨等代谢产物的异常增加,从多方面影响人体的正常功能,造成ZSSJ性和周围性疲劳。
2、高压氧消除疲劳的作用机制:
(1)高压氧能迅速消除血乳酸
(2)高压氧能加快清除血氨
3、运动疲劳高压氧的适用范围:
(1)大型比赛前进行高压氧处置,可以增加组织的氧贮备,延缓疲劳发生,减轻疲劳程度。争取好成绩。
(2)大赛后或训练后疲劳明显,可行高压氧处置,迅速消除疲劳。(3)间隔太近的两次比赛,可在***次比赛结束和第二次比赛前各行1次高压氧处置。
(4)训练过程中发生过度疲劳时可进行高压氧处置。高压氧可以使运动员在大运动量大强度的训练后及时消除疲劳,保持良好的身体功能和竞技状态。运动员疲劳感减轻,肌肉僵直得到放松,弹性良好;运动后血液生化指标恢复正常。***显著的效果是睡眠改善,食欲增加,第二天参加训练时注意力集中,体力充沛,运动性伤病明显减少。
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