森众拓展(图)-幼儿园体适能活动-体适能

对生长发育期的青少年儿童来说，体适能课程是***quan面、***科学、***为有效的训练方式。体适能训练不仅仅能增强孩子的身体素质，还能开发大脑，加速智力发育，提升孩子的整体健康水平。在运动的过程中，孩子也不知不觉锻炼了社交能力，体适能，改善了内向腼腆的性格，体适能训练对孩子的心理健康也起到了良好的促进作用。

可能很多家长看到这，就巴不得赶紧带孩子去报名体适能训练班，但是小编要提醒大家，体适能训练虽然好处颇多，还要请各位家长注意别走入这两点误区。

体适能训练≠体能训练

体适能训练是以身体运动为基本手段，增强儿童的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己。

所以，运动训练是它的手段但不是全貌。

体适能训练不能立gan见影

很多家长认为参加了体适能训练，就需要看到立gan见影的运动成果。这种功利的想法，不只是运动类项目，在其它几乎所有的教育类项目中，都很常见。

《3~6岁儿童学习与发展指南》中明确要求，“对技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练”。孩子的认知发展是有规律可循的，机械性的训练、模仿，强制性的要求，适得其反，会影响孩子未来对动作的感觉、对动作的创造性。

孩子们学习动作，应该享受过程，并且在这个过程中去感悟一些属于自己的东西，而不是单单去实现这个结果。

运动不同于其他教育，如果错误的运动方式会给孩子带来深远的长期伤害。所以，一个***的体适能训练机构才能够给孩子带来积极、健康的影响。

森众智勇少年体适能训练中心是森众教育旗下一家针对3--18岁青少年儿童体适能培训机构，是淄博市首jia正规、***的体适能训练中心。

我们拥有完善的教育体系、***的器械设备、***的教练团队、正规的训练场地，根据青少年儿童的身体发育阶段和运动需求，致力于通过体适能运动提升孩子的身体机能，开发孩子的潜在智力。

据统计，***各地存在高比例的感统失调的孩子，而我国的比例高达80%，严重感统失调就占30%！

那么，感统失调的具体表现是什么？

前庭功能失衡

表现为自控能力差，好动不安，上课或写作业时注意力不集中，爱搞小动作，下课时到处乱跑，爱招惹别人，有攻击行为，平衡能力差，走路爱摔跤。

本体感失调

动作不协调、反应迟缓、手脚笨拙，做手工、涂色、剪纸等精细动作总是做不好；跳绳、拍球、滑滚轴总也学不会；写作业时，速度特别慢，边写边玩，写字不工整；计划性、条理性、自理能力差，所以事事爱依赖家长。

触觉防御过度

不喜欢被别人触摸，这些孩子小的时候不喜欢剃头、剪指甲，脾气暴躁、任性，吃手咬指甲、害怕陌生环境，不合群、胆小、退缩、交往不良。

视知觉障碍

喜欢看电视但却无法流利阅读，经常丢字漏字、写字慢不工整、笔画颠倒、抄错题、写错数、计算经常出错。

视听觉障碍

语言表达差，不能完整叙述一件事情，词汇贫乏，组词、造句、作文困难等。

要想帮助孩子远离感统失调，就要通过科学的体能运动，来帮助孩子的大脑对空间和感觉信息进行调整。***无损伤的身体运动功能训练除了能帮助孩子摆脱感统失调的阴影之外，还可以帮孩子提高身体素质，给孩子一个良好的身体发育基础，对孩子来说也是一件有益无害的事。

森众智勇少年体适能趣味运动中心通过多样化运动教学课程，为孩子们提供多感官经验，通过各项运动动作的训练培养，学员对于与身体各部位的精神意识、对于各部位的认知以及针对身体各个部位的关联与有效配合获得有效提升，有助于增加其身体意识。

感觉统合训练包括提供前庭、本体和触觉刺激的活动。训练中将指导儿童参与各种活动，在一个学习活动中，涉及的感觉系统越多，学习的效果越好。

感觉统合训练过程要让儿童感到愉快，对儿童来说，zhi疗就是玩。但训练同时也是一个重要的工作，有老师或训练人员的指导，儿童才能从游戏中获得zhi疗的效果。

现在儿童肥胖问题已成“***健康危机”，体适能训练适合幼儿吗，所以每年的10月11日，就成了世界肥胖日。身体肥胖其实是非常不健康的，特别是青少年儿童，一定要适当的减肥，调整，保持一个健康轻松的身体状态。

肥胖的原因

①遗传性肥胖

青少年肥胖与父母的遗传有很大关系，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，幼儿园体适能活动，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

②热量摄入过多使营养过剩

饮食结构不合理，经常食用高热量、高脂肪、高蛋白质、低膳食纤维食品，爱用油炸，少用清蒸食品，从而导致肥胖。

③缺乏运动和体力锻炼

运动不足或不锻炼的孩子更容易超重，因为他们热量消耗太少。业余休息时间经常坐着，比如看电视或玩电脑、ipad等电子产品，也会造成这个问题。

肥胖的危害

1、肥胖会造成孩子嗜睡、记忆力减退、学习能力下降、对外界刺激反应迟钝，影响孩子的智力发育；

2、肥胖的孩子怕热、多汗、易疲劳、活动易心慌气短，因此懒于运动，身体素质较差；

3、影响孩子心理健康成长，肥胖孩子容易产生自卑、抑郁心理；

4、肥胖儿童如果不及时进行干预和纠正，大约60%成年以后也会肥胖，也是高脂血症等成年期高发疾病的危险因素。

有***指出，我国青少年超重肥胖率如此之高，儿童体适能长高，运动不足是主要原因之一，加强体育锻炼是当代青少年保持健康体型的关键。

森众智勇少年体适能趣味运动中心，为3--18岁青少年儿童量身打造训练课程，锻炼孩子的平衡、协调、柔韧性、下肢力量、上肢力量等各项能力的发展，同时在训练中渗透体育运动的基本知识，在增进孩子身体素质的同时，培养孩子的运动兴趣。