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主营：健身教练培训,私人教练培训,团操培训,健美健体赛事班培训
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您好，欢迎莅临黑格力斯健身学院，欢迎咨询...
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黑格力斯健身教练培训带你认识 —— 蹦床课程有什么作用？
一节FORCE蹦床课可以消耗约1000大卡，约等于长跑三小时！重要的是，蹦跳可以促进分泌多巴胺，配合课程音乐与节奏，让你摆脱人间苦累，开开心心地解压又减压。
1.蹦床可有效减少关节压力， 是新手也能轻松入门的运动；
2.将有氧和无氧训练结合的方式， 能提升心肺功能，燃i脂塑形；
3.在跳跃中增强身体的稳定性， 强化***肌群、运动感知能力。
黑格力斯坚持用传递科学的提升大众运动能力，采用理论与实践相结合的方式，以训代讲，坚持培养实战型人才，健身私教工资多少，让学员切实掌握健身房需要的技能，黑格力斯培养的实战型教练一毕业就受到各个健身房的欢迎，100%推荐就业，***就业合作单位多达1000+。欢迎咨询：***健身教练培训、女健身教练培训、零基础健身教练培训、私人健身教练培训、哪里有培训健身教练等信息。
广州健身教练知识普及 —— 上班族减肥小方法（空闲时间多拉伸肌肉）
白领们经常坐在电脑前，时间一长就容易出现腰椎间i盘突出、肩膀劳损等问题，为了避免这种状况，同时也能起到减肥的作用，我们可以充分利用空闲的时间，如上下班的路上，团操教练好还是私教好，去厕所休息的时间，来充分的拉伸一下僵硬的肌肉，有助于血液循环，加快新陈代谢。
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黑格力斯健身教练培训带你认识 —— FORCE原力蹦床 课程简介
蹦床，是一门有趣的运动。“ 好玩 ”、“ *** ”，简单的两个形容词，却寓含着大学问：要设身处地了解用户的身受，同时也要专心钻研科学的健身理论，更是课程设计师SKY多年的经验与***的体现。
好在，数年辛勤的设计回报，没有被辜负：课程自推出后就受到大量教练、会员的好评。
除了课程本身质量极高之外，这还是一个适用面极广的课程：不拘泥于任何一种教学限制，
而是基于团课、小团课、私教等不同教学形式，提供针对性的教学方案。将用户需求、市场需求，和谐融入课程之中，立足于中国健身人群与市场，设计更符合国情的健身课程。
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第7年
