【太原万福心理咨询机构】成立于2012年3月,主要进行***的心理咨询师培训和心理咨询,2019年心理咨询师考证费用经历多年的成长和积淀的历程,是山西省心理咨询行业中的品牌机构。
咨询前准备
1、轻松心情。首咨询,你可能会有疑问:咨询师是怎样的人?能让我信任吗?真的能帮到我吗?……的确,初次会见咨询师,并期望获得帮助,疑问甚至紧张都是很正常的情绪,希望你接纳这份情绪,这将帮助你更好的进入咨询状态。
2、按约定时间准点到达。从容的时间安排有助于缓和初次咨询的紧张,假如确实有意外情况导致延迟到达,也别着急,请及时告知助理。
我可以在咨询中做什么?
敞开心扉,真实的表达。咨询师并没有”读心术“,因此需要向您收集必要的信息,并挖掘您所没有表达的内容。请主动的表达自己的真实感受(包括您对咨询师、或对咨询过程的想法等),会帮助咨询师了解您,并促进咨询的节奏和走向。
请和咨询师一起努力。咨询是来访者和咨询师共同努力的过程,比如:咨询师可能会向您提问、邀请您进行沙盘游戏、绘画或者布置”家庭作业“,请配合完成。
请持续的按时参加。心理咨询是一个循序渐进的过程,难免会遇到棘手的问题或产生放弃的念头,请坚信:坚持、规律的参与咨询是有帮助的,并持续下去。
心理咨询将会使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。使他们从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活智慧,以能够更好地***日后生活中可能出现的各种不快经历。重要的是要使来询者避免依赖他人,增强个人的独立性、自主性。
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