咨询电话：15022598400
小苑瑜伽健身（天津）有限公司
主营：瑜伽培训、瑜伽文化研究、特色课程、瑜伽平台
咨询电话：15022598400
主营：瑜伽培训、瑜伽文化研究、特色课程、瑜伽平台
您好，欢迎莅临瑜伽小苑，欢迎咨询...
| 女士： |
坐立祈祷式之半莲花坐动作要领：
坐在垫上，瑜伽教练班，双腿并拢向前伸直，将左小腿弯曲，让左脚跟放在右腿跟处；屈右膝，让右腿收回，放于左腿上方，髋部外旋，尽量使双膝贴放在地面上，两手可保持智慧手印放于两膝上或保持祈祷式置于胸前，可交换双脚，使两腿得到均等的锻炼。
坐立祈祷式之莲花坐动作要领：
双莲花式是坐姿练习中相对难些的体式，也是比较重要的一个基本体式。坐于垫上，两腿并拢向前伸直，然后弯区右小腿，开发区西区瑜伽，髋部外旋，把右脚放在左大腿上，脚底朝上，再将左小腿弯曲收回，把左脚放在右大腿上面。脚底朝上，练习过程中要保持肩背平直，下颌微微内收，两手智慧手印或祈祷式均可，保持呼吸均匀
《瑜伽瘦身》是一套专为以减肥为主要目的的观众所精心编排的瑜伽训练法。通过一系列的动作设计，帮助休炼者达到燃烧全身多余脂肪，祛除身体腰、腹、臀等部位的赘肉的目的。减肥与美体一举两得，瑜伽初入门，坚持练习，你可以充分感受到自己身材变苗条了，身体变得更加健康。
可以减掉大腿和小腿，另外对腰部和肩部也是十分有好处的。
小宛瑜伽长年招收学员，招聘瑜伽教练，欢迎来电咨询
温馨提示：以上是关于瑜伽初入门-开发区西区瑜伽-附近的瑜伽馆小苑瑜伽(查看)的详细介绍，产品由小苑瑜伽健身（天津）有限公司为您提供，如果您对小苑瑜伽健身（天津）有限公司产品信息感兴趣可以联系供应商或者让供应商主动联系您 ，您也可以查看更多与健身相关的产品！
免责声明：以上信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，天助网对此不承担任何责任。天助网不涉及用户间因交易而产生的法律关系及法律纠纷， 纠纷由您自行协商解决。
风险提醒：本网站仅作为用户寻找交易对象，就货物和服务的交易进行协商，以及获取各类与贸易相关的服务信息的平台。为避免产生购买风险，建议您在购买相关产品前务必 确认供应商资质及产品质量。过低的价格、夸张的描述、私人银行账户等都有可能是虚假信息，请采购商谨慎对待，谨防欺诈，对于任何付款行为请您慎重抉择！如您遇到欺诈 等不诚信行为，请您立即与天助网联系，如查证属实，天助网会对该企业商铺做注销处理，但天助网不对您因此造成的损失承担责任！
联系：tousu@tz1288.com是处理侵权投诉的专用邮箱，在您的合法权益受到侵害时，欢迎您向该邮箱发送邮件，我们会在3个工作日内给您答复，感谢您对我们的关注与支持！
第7年
