欧美一些国家,脱脂奶的脂肪含量可达 0.04%以下,可以说是“无脂牛奶”了。除了脂肪 含量不同以外,与全脂牛奶相比,脱脂牛奶还有以下特点。
1.热量低 :由 于 脱 脂 牛奶 中 脂肪含量很少,所以脱脂牛奶的热量比全脂牛奶降低了 45%。
2.胆固醇 低 :由 于 胆固 醇 属 于“脂溶性物质”,主要存在于乳脂肪中,而脱脂牛奶中脂肪含量少,进口德亚牛奶,因 此 胆 固 醇 含 量 比 全 脂 牛 奶 降低 了 70%以 上 ,德亚牛奶批发,属 于“低 胆 固 醇牛 奶”。
3.脂溶性维生素含 量 低 :维 生素 A、D、E 和 类 胡 萝 卜 素 等都 属于“ 脂 溶 性 物 质 ”,随 着 乳 脂 肪被 脱 去 ,它 们 在 脱 脂 牛 奶 中 的含 量 就 会 大 大 减 少 , 甚 至 几 乎没 有。
4.脱脂 牛奶 在蛋 白 质、乳 糖 、钙、钠、钾以及 B 族维生素等方面,与全脂牛奶差异并不大。
维生素A是一种重要的脂溶性维生素, 其主要生理功能是维持视觉和骨骼健康、参与细胞分裂和细胞识别、参与生殖及维持***系统的完整性等。
全脂牛奶的脂肪中HIA含有磷脂、共轭亚油酸等多种生物活性成分。磷脂能帮助儿童脑发育,共轭亚油酸具有抗1炎抗病毒的功效,减少***的发生。研究表明,脂质还能提高***功能哦(想要宝宝的盆友们注意啦)!
所以,要告诉大家的是,武汉德亚牛奶,长期喝全脂牛奶,并不会导致发胖。牛奶本身属于健康、低热量、高蛋白、营养均衡、全1面的减重食物,且全脂牛奶的营养价值大大超过低脂牛奶。
一般人群均可食用牛奶。具体来说,脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等、严重缺钙的人以及少儿、老年人、易怒、失1眠者及工作压力大的女性。缺铁1性贫1血、乳糖酸缺乏症、胆囊1炎、胰1腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎服。
乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。
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