***性质平和、味甘、酸,是一种营养丰富的小干豆。在每100克的***中,含蛋白质20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,即墨红豆,粗纤维4.6克,钙67毫克,铁5.2毫克,还有磷,维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
由于***含有皂草甙物质,红豆批发,具有***、
红小豆吃多了好么?
简介:又名赤豆、红豆。红小豆富含淀粉,因此又被人称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。
功效:红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,它有良好的作用,二级红豆,能***、对心脏病、水肿均有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠***、预防***、健美的作用。产妇、乳母多吃红小豆。
适合人群:一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。
适用量:每次30克。
温馨提示:宜与其他谷类食品混合食用,红豆加工厂家,一般制成豆沙包、豆饭或豆粥,是一种科学的食用方法。
你知道***和红豆是有区别的吗?
***和红豆的区别,很多人都分不清楚***和红豆这两种豆子的区别是什么,因为这两种豆子都是暗红色的。那么***和红豆是一个样的吗?
其实***和红豆的区别还是很明显的,虽然颜色相同,但是形状上还是有很大区别的,***是扁身的,而红豆是圆身,而且两种豆子功效不同,吃起来口感也是不一样的。所以这两种豆子如果仔细区分还是比较容易分出来的。
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