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自制酵素的做法：

1、苹果洗净风干，玻璃瓶用开水烫过，风干，双手用肥皂洗过，擦干，切苹果用的刀具，案板，保持干净，干燥。

2、将苹果去皮，去核后切块，然后一层冰糖，一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了，幻妍美容加盟，风干备用。

3、隔几天.摇摇瓶子，以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡，就算是做成了。

4、把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里，原来的瓶子原封好。

注意事项

一定要按比例，可以用白糖，也可以用冰糖，但是糖的量一定不能少于水果的量;一定要把用具消毒好，手洗干净，以免酵素霉变;瓶子不要装满，因为发酵过程中会产生气体，做酵素也可以用其他水果搭配来做，制作方法一样。

 薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，幻妍美容店加盟，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有***的蔬果净地土壤种植基地，***的土壤培育技术，成就了***的农产品，在台湾***23载。

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为何年老生产酵素的能力就变弱一项实验使用药1物促进胰脏液分泌，然后抽出加以分析，发现年长者 ，其淀粉分解酵素活力较年轻者差很多，鉴因于胰脏细胞的衰竭。人类的胰脏约重3盎司，无法提供胰脏分泌所需的大量酵素活力的时候，必需从细胞借走部份贮存的酵素，这就是老化。

虽然说生命不息，酵素不止， 只是现代人的生活环境太差、压力巨大、精神紧张、作息无序、空气和水以及食物充满各种化学物质、农1药、食品添加剂和污染等；各种代谢废物和毒1素在体内的堆积，幻妍，加上组织、细胞的老化，人体细胞制造酵素的能力及储备均会逐渐呈下降趋势。

且人体所需要的6，000多种酵素，有些是人体无法自行合成的必需酵素，必需从体外补充。此外，人的一生中，体内可以自行生产的酵素总量是固定的，这就是潜在酵素。这种酵素如同银行存款，持续使用而不补充很快就会用完。因此，随着年龄的增长，人们会更需要补充大量的酵素。

另外，由于高温会将食物中酵素严重破坏，也极大减少了人体外源性酵素（尤其是必需酵素）的摄取，这些都是使人体酵素处于消费大于收入的状况，而引发疾病、亚健康以及提前老化、寿命缩短的原因。因此，人类寻求健康、美丽的科学途径就是每天补充酵素。

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酵素什么时候喝***1好？

早上喝酵素，促进身体排泄（6点~11点）

由于夜间睡眠，身体会自动将体内的“废物”和从饮食中摄取到“废物”排泄到体外，这个过程必定会流失水分，水分的流失会使身体处于缺水状态。所以早上起床时，空腹喝酵素可以可以及时补充睡眠中因代谢流失的水分。

因为酵素对老化废物的排除具有极大的作用，故当我们早上喝酵素，不仅可以唤醒一天的精力，都不会造成什么损失，还能促进排泄。

下午喝酵素，消除疲劳（12点~17点）

通常，一天之内下午的这个时间段，我们在工作上或运动上的精力消耗***1多，是***1容易疲劳的一个时段。为了保持充足的体力和活力，就要按这个时间表来进行营养摄取，以获得更多的能量。此时喝些酵素饮品，非常解乏抗疲。

因为酵素不仅能促进代谢功能恢复，它还含有多种有机酸、氨基酸，有利于清除此时身体沉积的乳酸，从而能有效消除因工作或运动产生的疲劳。

晚上喝酵素，减少脂肪生成（18点~22点）

这个时间段我们的身体要将白天所摄取到的食材变成身体所需营养，如果我们在这个时候进食，就容易导致发胖，还会导致代谢症1候群。所以我们的晚餐应该在在晚上8点之前完成，否则，过了这个时间点食物的能量将被身体全部吸收，幻妍招商加盟，过多的话变会囤积在脂肪内。

而酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度，促1进消化液的分泌，从而促1进消化，减少食物转化成脂肪的机会。

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