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打篮球的基本规则
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛.
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篮球的发展历程
随着场地设施的不断改进，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，比赛改由中场跳球开始。与此同时，场上比赛队员也通常改为每队5人，开始有后卫、守卫、中锋、前锋、留守等位置之分。此外，奈史mi斯制订了一个不太完善的竞赛规则，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球游戏的趣味性，并且吸引了更多的人来参加这一游戏，从而使篮球运动很快普及到了全美国。
报名收费：
（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。
（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，少年篮球培训，学的好，学得精，学得快。
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打篮球如何罚好球？
注意持球方式方法。
在罚球持球时，要放松，手不能紧紧的握着篮球，否则会导致篮球运行路线改变，和平常的投篮不一样了。还是应该和平常一样，单手托住篮球，另一只手辅助。
要瞄准篮筐上的点。在准备罚篮前，暑期篮球培训班，要看准篮筐上面的点，我一般喜欢向篮筐与篮板的交界处看，那个点离自己***远，体育篮球培训，向着那个点投篮，往往投篮时效果好，命中率高。不会像很多罚篮的那样投短了，就很难进球了，投长了掂几下还能进框。
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（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，篮球培训，12次课，每次1.5小时。
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第11年
