新生儿衣服、被褥应单独洗涤,洗净后置于大阳光下暴晒1小时左右,已达到消毒的功效。产妇在坐月子期间大约每日应摄入热量3000卡。产妇月子餐每日6餐。产妇脉搏多缓慢,约60~70次/分。产妇呼吸多为深慢,约14~16次/分。产妇洗澡时室温应调节至26℃-28℃左右。产妇洗澡其水温应为39℃-41℃为宜,产妇洗澡每天一次即可。每天温水刷牙1--2次 ,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。
月子里的饮食误区1.产后体虚,多吃老母鸡
产后一周,胃肠功能还未恢复,不能吃太油腻的食物,母婴护理中心哪家好,可多吃流汁、半流汁食物。产后第yi天,稀饭、面条。逐渐加量 。2-3天加肉末,4-5天后,母婴护理中心电话,可进食鱼汤。
2.为了早泌乳,产后马上多喝汤
如果***管不通,多喝汤→产奶多→阻塞→***硬结→发热;让婴儿多吸吮***,濮阳母婴护理,帮助***管畅通。
3.产后chu血多,多吃桂圆、红枣、赤豆、红糖
这些全是活xie食物,吃了不补xie,反而增加出血量,要适量,在***减少或干净后再吃。
4.月子里不能吃水果
水果内维生素及微量元素对帮助产妇各器guan恢复有利,可以食用。
5.久喝红糖水
中医理论:红糖有益qi气补中,键脾暖胃,化食解淤之功。产后喝红糖水还是有利于***收缩复原、***的排出等。但久喝→活xie→***增多且持续时间长,久而不净。红糖食用量少,不超过半月。姜醋产后12天后食用为宜。
***胀痛:用4个鸡蛋黄加大量盐,和得稠稠的,避开乳tou和乳yun,敷在***上,敷5个小时洗掉,***结块就能化开一些,然后再喂孩子,用吸奶器吸,大概用了3天(每天1次),就***好了。提前做好亲戚、朋友的思想工作,产后扎堆地来探望,应该让产妇充分休息,哪里有母婴护理中心,也减少病菌、病毒***机会。下奶难::光喝汤不够,还得多喝水,醪糟鸡蛋好吃又发奶。水果里的水分也很丰富,如果怕水果寒凉,可以热一热或煮一煮再吃。
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