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气血不足的表现
***心悸
心主血脉,又主管人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以常表现为心慌气短、***。视物昏花
“肝开窍于目”,眼睛干涩昏花、视物功能下降,多与肝的气血不足有关。面色萎黄
脾胃是气血生化之源,脾胃虚弱则气血不足,面色萎黄无光泽,易感到浑身倦怠乏力,少气懒言。头发干枯
“发为血之余”,意思是说头发的生长依赖血的滋养,而“血”的上行又赖于“气”的推动,因此气血不足时头发干枯会没有光泽。手足麻木
肝藏血,可以滋养人体的筋膜,使之活动自如。如果肝的气血不足,则手足麻木、屈伸不利,甚至痉挛。
总之,养生,养发,必须从养血开始!
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早上一起床看到枕头上、床单上,甚至地板上都是自己脱落的头发,真是又心疼又懊恼。掉了这么多的头发,养发护发哪家靠谱,岂不是头发越来越少?难道真要把自己引以为豪的秀发剪短?如何摆脱掉发的困扰?
其实主要因为进入秋天,气候变得干燥,水分不能得到及时补充,会导致头皮脂腺分泌减少,毛发易干枯导致脱落;另方面,人的头发会在秋季进入休止和退化状态,以便在冬季重新长出细小绒毛达到保暖头皮的作用。
头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所,同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分。头发的发根深入到皮肤的毛囊里,而秋季皮肤较干燥,导致皮脂腺分泌减少,毛囊萎缩,头发就容易干枯及脱落。但是秋季掉发严重并非就是掉发病。关于掉发的原因还有很多,熬夜、精神压力大以及其他疾病都有可能导致掉发的发生。通常,每天脱落头发20~50根,属于正常的头发代谢,只要掉发不超100根,则不必过于在意。
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头皮因为长期覆盖在头发之下,所以常常受到忽视,但事实上,长头发的头皮和面部肌肤是连在一起的,因此头皮也和面部肌肤一样由表皮以及皮下组织构成。头皮是很容易出油、发黏的部位,而且更加脆弱。什么是头皮***?
大多数女性都有头皮问题的烦恼。占据前几位的是头皮屑、头痒、干燥、出油、刺激(刺痛感),还有掉发,而这几大烦恼看似各不相同,但却有许多包括成因和个体易感性等在内的内在关联,养发护发招商,因而也常被称作“头皮***”。 所以当你的头皮受到内外原因的影响,产生了以上几种情况的时候,你就要开始注意头皮健康了。
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