低盐:每天建议盐3g。(即使你拿一个小勺,倒上3克盐,一次性吃掉也可以)蛋白的摄入标准为0.6g-0.8克每公斤体重/天,这样的低蛋白饮食相对安全。
低蛋白饮食有助于延缓身病进展,实施低蛋白饮食需要结合参考雪清白蛋白、体重的变化。***蛋白主要是肉、蛋、奶。
简单来说一个60公斤的人:1两瘦肉,2两白豆腐,3两米饭,3两麦淀粉,差不多就符合***低蛋白的要求。一天一个普通大小的蛋,是完全没有问题的,只要不是鸵鸟蛋那么大的就行了。
至于身病患者能不能吃蛋黄,是可以吃的,毕竟一天你只吃一个蛋,对病情还起不到“四两拨千斤”的地步。
菊花鱼锅仔做法:干白菊花30克,食疗养生汤招商合作,鲜鲤鱼1条(500克左右).鸡汤2000毫升,盐、料酒、胡椒面、香油、姜、醋各适量。先将干白菊花用清水泡发,洗净,去蒂.将留下的花瓣沥尽水分备用;再将鲤鱼除鳃、内脏、洗净、切片备用。将鸡汤、调料一并放入火锅内烧开,把鱼片投入汤内,盖锅盖炖5分钟.打开锅盖.放入菊花瓣,盖好锅盖再炖,3分钟后可食用。功效:此药膳具有明目、血压和醒脑的功效,对头昏头晕、双目干涩、视物模糊和血压等症有辅助。
冬季男人喝杜蓉汤
材料:肉蓉、***、猪腰、葱姜蒜、料酒
做啊:将主要去除筋膜,然后切花刀;将洗干净之后的***和肉蓉一起放入锅中煎煮二十分钟,***留下汁水;将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中,炖煮大约四十分钟;***放入准备好的药液就可以了。
功效:这道食谱具有很好的健脾开胃以及***的作用,特别适合那些由于虚所引起的各种不适应症状,例如脸色暗沉以及身体疲惫等。
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