作为新产妇,月子里面一定要坚持刷牙
作为新产妇,月子里面一定要坚持刷牙,但是刷牙也有讲究。
1.牙刷选择
产后妈妈的牙刷可以选择软毛的牙刷,或者市面上购买专门的月子牙刷,这都是可以的,当然也可以自制牙刷,用纱布制作。
2.刷牙注意事项
一般来说,产后***天不要用牙刷使劲刷牙,清理牙齿可以使用纱布进行清理。
过去***天,后面就可以正常使用牙刷进行刷牙,动作稍微轻柔一些,以免让牙齿损伤。
当然,刷牙要选择温水,毕竟产妇不能着凉,并且产妇刚生产完毕,牙齿相对而言比较脆弱,需要一些保护,并且吃完东西要注意及时的漱口。
3.要叩齿
牙齿保健用叩齿很好,这是为了刺激牙齿变得更加坚固,增强牙齿自身的一些本能,当然叩击牙齿也需要稍微放缓,动作轻柔,不要过度用力,反而造成牙齿的伤害。
新妈妈在月子中会遇到很多的问题,这种牙齿刷牙问题只是其中一个。新妈妈一定要坚持科学坐月子,为了自己的身体健康考虑。
教你的刷牙方法——巴氏刷牙法!
①选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向;②按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内;③用轻柔的压力,使刷毛前后短距离的水平颤动10次;④颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3颗牙。
牙龈经常出血适合用电动牙刷吗?
每个人的口腔情况不一样,有的人口腔比较敏感以及刷牙会经常出血,这是什么情况呢,针对这一人群,在选择牙刷的时候还是要特别注意了,手动牙刷就不要选了,因为手动牙刷不好控制刷牙力度,很容易导致牙龈出血,所以更要选择电动牙刷,电动牙刷也分很多种,一种是旋转式是的这种电动牙刷噪音很大,力度很强,虽然能够清除牙齿,但是对于那些牙出血的朋友还是不太合适,选择声波电动牙刷还是个不错的选择,西马龙就有一款电动牙刷,有5个档位调节和三种力度可以调节适合自己牙齿模式,还有一点很贴心的是西马龙推出的万根刷毛搭配电动牙刷使用,既可以有效清除牙齿表面的污渍,又可以不伤牙,特别适合敏感人群,孕妇也可以使用。无论是从体验度、高颜值外观还是品质工艺,“西马龙”声波电动牙刷总能令人惊叹,无论作为礼品,送给长辈、朋友还是家人,它都能带来贴心温暖的呵护。
保健牙刷具有以下四个特点
保健牙刷具有以下四个特点:
1、刷头小,以便在口腔内转动自如。
2、刷毛排列合理,一般为10-12束长,3-4束宽,各束之间有一定间距,既有利于有效清除细菌,又使牙刷本身容易清洗。
3、刷毛较软硬适度,刷毛长度适当,刷毛顶端磨圆钝,避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤。
4、牙刷柄长度、宽度适中,并具有防滑设计,使握持方便、感觉舒服。
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