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普拉提六大原则：1、专注?Concentration；2、控制?Control；3、轴心?Centering；4、呼吸?Breathing；5、准确?Precision；6、流畅?Flow。王瑜伽（Raja?Yoga）意即有如***般地位崇高的瑜伽。（博伽梵歌被称之为王学（Rajavidya））。是通往精神世界的必由之路。初学者和体能不是很好的人，不适合练流瑜伽。因为动作难度及强度超越体能承受限度太多，不仅体验不到流瑜伽的魅力，合肥瑜伽教练培训，还会适得其反。
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第6年
