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现在社会的发展更快了，大家对于自身的身体素质也在不断加强，练习洗髓功培训就是其中之一，下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！
督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。而膀胱经是人体系统，也是抵御的重要屏障，膀胱经通畅，则难以，内毒随时排出，肥胖、等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在，即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位，疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。按西医理论解释，连接大脑和脏腑的主要神经、血管都依附在脊椎及其两边的骨头上。
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大家知道洗髓功培训中的静坐的意义是什么吗，今天小编就详细给大家介绍一下，对这方面感兴趣的可以一起来了解一下。
静坐讲求“静”，如何让心静下来这是至关重要的。“独立守神”，属气功中的调心法，有时亦称调意即意念调控。调心法的基本要求，《上古天真论》明言：“恬虚无”、“精神内守”。“恬惔虚无”即思想安闲清净、没有忧思杂念。“精神内守”，即意守入静、以神御气。两者均指思想安定清静，顺其自然，是气功调心入静的基本要求。
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现在社会很多女性因为一些生活压力或者其他的一些原因，身体不适，可以试试洗髓功培训，下面随着我一起来了解一下吧，希望下面的信息可以给你带来帮助！
1、体型肥胖人群：对于一些高低肩、长短腿、倾斜等形体异常，异常形态异常，产后的恢复，和重顽固易反弹的肥胖。
2、各类妇科问题人群：阴痒、阴痛、漏尿等妇科。另外暖巢、早衰、更年期提前。
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