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宋代灸法理论更得到进一步完善，《扁鹊心书》在理论上特别强调阳气在人体中的重要作用，提倡治1病应以“保护阳气为本”，在治1疗方法上则十分推崇灸法，认为“保命之法，坐灸养生馆，艾灼***”。其主张治1疗施灸宜选穴少而精，灸之壮数宜多。并强调将艾灸和中药联合应用，以增强温阳作用，提高或巩固疗1效。
金元时期，不少医家在灸法的巩固和完善方面做出了贡献，罗天益《卫生宝鉴》中主张用灸法温补中焦，取气海、中脘、足三里三穴作为“灸补脾胃之主方”施灸，认为此方多灸可“滋荣百脉”，并成为后世治1疗消化系统疾病的有效灸方。
艾灸美容
艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。
通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分1泌失调引起的，坐灸代理，实际上还是阳气不足，而不是像一般所说的上火。
艾灸的适合人群：
脸上长有黄褐1斑的女性，体质严重偏于酸性，用艾灸治1疗，往往会出现意想不到的效果。
虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，坐灸大健康，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性1生活，导致孩子先天不足，肝1***机能失衡，坐灸，脾1脏运化无力。太过肥胖往往是因为脾1***阳虚，太过瘦弱，则往往是肝1***不足。
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第6年
