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矫正驼背的方法：
一、手扶墙压胸腰练习，距墙一步的距离站立，两臂上举扶墙，上体尽量向前，清远矫正带，挺胸凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持四拍再还原练习，这个勤练习，经常性的练习才可以使少年儿童逐渐形成挺胸拔腰的姿势。
二、背手挺胸腰练习，两腿开立，矫正带报价，两手体后十指交叉握紧，然后两肩胛骨后锁，两臂后上举至高，挺胸立腰在还原，两拍移动共做十六次。
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驼背矫正带，这是一种应用了物理学原理来矫正驼背的一种产品，说到底，只是将产品和患有驼背的人绑在了一起。这种产品需要长期坚持的使用，才会达到一定的效果。驼背是一种较为常见的脊和柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强了直性脊和柱炎等疾病。驼背能够被纠正称活动性驼背生活与工作中，背部矫正带，无形的压力使得许许多多的人驼下了背，有更多的学生也是如此。
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儿童矫姿重要性
脊椎是人体的支柱，它如船之龙骨，屋之大梁，没有龙骨，船会散架，没有大梁，屋会垮塌，而脊椎则是人体之龙骨大梁，脊椎和脊椎神经的健康状况对于人体的健康至关重要。
生活中我们经常目睹许多弯腰驼背者，他们蹒跚的步伐、无助的眼神。你知道吗，导致他们永远挺不起脊梁的罪魁就是脊椎侧弯。在人们的印象中，弯腰驼背者多发生在中老年人的身上。然而，在日常生活中，越来越多弯腰驼背的孩子进入了我们的视野。
据青少年矫姿中心对天津一所学校的418名学生进行的脊柱健康检查，其结果显示出现异常的学生有297人，占71%。
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第6年
