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前段时间兴起全民健身的热潮,证明人们越来越重视身体健康和自身体质的增强。再配合中国汉方草本秘要等配方发酵,所产生的酵素温热气,可促使血液循环顺畅,旺盛人的排汗作用,活化新陈代谢,被誉为对提高所有人机能,改善虚弱有特别功效。但是锻炼方法五花八门,要选对运动方式才能真正起到增强体质的效果,否则反而会消耗身体能量,使身体虚弱,导致容易得病。其中推荐的锻炼运动是有氧运动,因为它不会过于剧烈,使身体有个适应的过程,可以有效燃烧体内多余脂肪,并且可以明显增强体质。

1、游泳

特别是在夏天,游泳是非常不错的运动,一方面可以消暑凉快一夏,另一方面重要是游泳可以明显改善心肺功能,因为游泳过程中需要深呼吸可以提高肺活量,心跳逐渐加快,使得身体四肢得到充足血液氧气,同时还可以锻炼四肢身体肌肉,塑造身形,是肥胖人士不能错过的运动。当然获取酵素的途径远远不止以上几点,比如泡酵素浴,酵素浴槽里面的数百种酶可以在人体热舒后进入体内进行活动,这也是一种补充酵素的方法,而且通过酵素浴的高温功效可以对人体达到内外兼治的效果。

2、有氧操

有氧操是在音乐的陪衬下进行以有氧运动为特点的健身操。这样既能够放松心情,舒缓情绪,更能有效地进行全身锻炼。有氧操一般至少持续十二分钟以上,主要包括球上仰卧起坐、杠铃操、背靠球箭步蹲、前踢脚等。

3、慢跑

慢跑这项运动恐怕不用多做介绍,因为它是人们喜爱的运动之一。慢跑可以促进身体新陈代谢,将代谢废物随着流汗一同排出体外,还可以有效地改善心肺功能,降低心脏方面疾病的发生,而且还能跑出健康身形,能增强体质的锻炼方法之一

细胞内的各种生化反应,全部由酵素催化完成,当酵素缺乏时,反应速度减慢,代谢功能低,补充足够酵素可以保证细胞内的生化反应处于状态,维持良好的新陈代谢。坏死细胞的分解由细胞内的自溶酵素完成,新细胞的合成也必须由酵素催化完成。

、净化血液,改善体质

且每种均须由***的一种酵素才能分解。包括肠道内、体液中血管内、细胞内的各种大分子营养物、废物,也都是由酵素主司代谢、转换或分解、清除,从而起到低血压、xue脂、胆固醇并解决等问题。

提高

提高自愈力、酵素可活化T细胞、B细胞、巨噬细胞,刺激机体产生干扰素;促进细胞合成,修复受损的DNA,清除自由基,细胞的生长。

活化生殖机能

人体的卵zi与精zi内就有酵素,由这些酵素促进精卵结合受精。促进生殖机能。

激发人体的自愈、自卫机制,可加速酒精的分解及排除作用。

对于想要增胖的人,他们必须在餐后喝酵素,才能达到增胖的效果。万病之源---湿气不知道从什么时候开始,发现早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现容颜憔悴,皮肤暗谈无光。有许多过瘦的 人都有肠胃不健康的问题,导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。在餐后喝酵素,能 增进肠胃对食物的消化,也能促进身体对营养的吸收,身体各机能的操作恢复正常。这样, 身体自然会健康也会渐渐拥有健康的体格,不致过瘦。

   在增胖期间,建议再施以适度的运动和喝开水,可以加速其效果。这种自然的调理方 法,已渐渐被接受。主要是你所得到的结果让你变成一个真正健康的人,肌肉结实,精神奕奕。

   用酵素的效果不会像别的机构说的那样一个星期或者一个月给你减 10 公斤、20 公 斤。例如在40°C时,脊髓灰质炎病毒生成的速度减少至正常的1/250。酵素的机理是在不吃任何东西情况下,通过增加体内酵素的储存量,加快体内甘油 三脂转换成我们人体内的能量(ATP)供我们人体所用,一般酵素的制做是采用多种或者是单 种的蔬菜、水果等一些天然植物经过发酵提取的(多种的好),酵素中包括了我们人体所 需要的 18 种氨基酸、微量元素、矿物质,用酵素断食不会让你觉得饿而且减的是我们 体内的脂肪而不是水分。

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