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【益脉通】正一健康管理为你介绍:促进身体血液循环

人的腿部肌肉布满大量血管,当你上下踮脚的时候,正一健康是做什么,腿部肌肉就会随着动作一紧一松。当你放松肌肉时,来自心脏的动脉血就会灌注到肌肉;收紧肌肉的时候,血管会受到挤压,静脉血液回流心脏,正一健康,因此上下踮脚可以促进全身血液循环。

避免下肢酸胀和麻木

人体腿部的血液回流,主要是靠踮脚的时候,两侧小腿肌肉的收缩挤压,根据医学测定,两侧小腿每次挤压出的血量与心脏每次脉搏的排血量相当,因此也被称为“人体的第二心脏”。加快了下肢的血液循环,自然会消除腿部的酸胀麻木感。

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