老人冬季的茶类食谱
下面芜湖颐心园养老和大家分享两款适合老人在冬季喝的茶类食谱:
1.健脑五加茶:准备枸杞.酸栆仁各10克,刺5加15克,还有适量的红糖。先将三味药用纱布包好,加水煮15分钟,拿掉药袋加入红糖调味就可以喝了。水的量自己调节,只要熬到剩一碗就可以了。拿出来的药袋子不要扔,可以熬第二次,每天喝一碗就足够了。
功效:刺5加性温,味辛.微苦,可养心.健脾.补1***.健脑明目,对老年人的记忆减退.矢眠都有很好的作用。
2.枸杞黄精茶:准备黄精60克切片,枸杞15克,装纱布袋加适量水煮10分钟,熬成剩一碗,一天喝一次。
功效:黄精性平.味甘,可补汽养阴,健脾.潤肺.益***,还可以抗病毒.扛疲劳,配上养血生津的枸杞,便可增加记忆力,强身健体。经常中气不足.四肢乏力.记忆力不好的老人可以长期饮用。
老年人用药注意事项
颐心园养老院提醒大家老年人用药谨记“少”和“低”
1.尽量少用药,或选择合适的药
如果可以不用药,那就尽量选择改善生活习惯、环境、饮食等方法来控制;如果必须用药,应由临床医师、药师为患者指导具体用药,根据其身体特点,个体化选择效果好、不良反应小的药。
2.低剂量原则
老年人在使用任何药过程中,应从低剂量开始,随后应根据患者的效果和耐受能力,逐渐增加使用剂量,直至适合的剂量。
3.服药遵医嘱
老年患者服药时应严格按照医嘱用药,按剂量、疗程、服药时间合理用药,如空腹吃的药不要饭后吃,饭后吃的不要空腹吃。
4.联合用药应谨慎
多数老年患者存在多种慢性疾病,吃药的品种较多,应在医生和药师的***指导下,尽可能精简服用药品种数,规避潜在的药相互作用。自行加用的一些中药,有时也有很大风险,甚至产生严重不良反应。保健的更是不能代替药品,保健产品中也可能存在一些药品成分,会与药品形成冲突或者导致重复用药。
选择养老院需要注意哪些事项?
选择养老院是需要注意以下几点:
1. 吃
大部分养老机构都是有负责膳食的。一日三餐,如果老人吃得不舒服肯定也不会住得舒服的。所以要重点考察。具体我们一般会看一日三餐的标准食谱是什么样的,后厨是否卫生、食物是否健康。菜谱是否能照顾到一部分老人的饮食禁忌等等。当然很重要的是合不合老人的口味。
2. 住
这个就是要看住宿的房间硬件设施如何。家具是否预备齐全,质量如何等细节。
3. 行
这个就是看养老院有没有自己的班车。如果没有,附近交通是否便利。
4. 文娱活动
养老机构很大的价值也在于它会安排各种文娱活动,这样老人之间才好友交流,日子才过得热闹。好的养老机构对这方面要求很高。可以去亲身参加一个活动,看看老人之间的互动,精神状态好不好,是不是喜欢在养老机构住着。
5. 其他
其他的就是看工作人员的服务态度是否***,设施是否老旧等等。
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