人体内一旦益生菌缺乏,体内的细菌平衡被打破,就容易会患上各种疾病。
1. 益生菌缺乏,会导致肠道内微生态失衡,胃肠功能失调,出现:腹泻、、厌食、等症状。2. 有益菌减少,肠道屏障功能被破坏,无法有效阻止有害物质及的吸收,造成咽喉肿痛、、、过敏等。3. 菌群失调,功能下降,抗病能力减弱,就会反复生病。4. 有益菌减少,儿童肠道对钙铁锌等微量元素的吸收功能下降,便会导致营养不良,严重者还会影响智力及身体的发育。
益生菌与人体健康
1、提到益生菌,首先想到的是调理胃肠道,如、腹泻、、腹胀等等。
2、但很少有人知道,益生菌通过调理胃肠道菌群平衡,影响全身健康。
3、2015年以后,对益生菌的研究有了突飞猛进的发展,发现人体的早衰、、、、肥胖、、、、骨质疏松等,还有一直病因不太明了老年呆症、氏病、孤独症,多梦、等病,都与益生菌减少密切相关 。
4、生活中我们也发现:很多人40岁后,体质越来越虚,可体重越来越大
喝酸奶是不是就等于补充益生菌了?答:酸奶中含有的益生菌大部分属于过路菌,而且购买时里面的那些菌可能已不是活菌,因为在酸奶的液态环境下,益生菌只能存活3天到2星期。
另外酸奶中的大都未经过特殊技术处理,所以容易受到胃酸、胆盐的破坏,无法在肠道中定挥作用。
再次酸奶中的益生菌就好像做馒头的酵母,馒头做成了,酵母就失去意义了,所以只要酸奶成了,酸奶种的菌它就失去了它的作用。
挑食的宝宝吃益生菌有用吗?答:挑食不爱吃饭的孩子普遍偏瘦,一方面消化道的消化功能不佳,另一方面消化道的吸收功能也偏弱,用特定益生菌调养一段时间,可以改善肠道消化和吸收的机能。
益生菌需要冷藏吗?答:市面上有琳琅满目的益生菌相关产品,储存方式各有不同。有些益生菌菌株和工艺受限,无法在常温下保持活性,应按说明冷藏,如不冷藏,可能会导致产品失效。而有些益生菌的菌株本身耐温,同时采用高科技的***保护技术,可按说明常温保存即可。
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