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益生菌影响系统功能
越来越多的研究认为，补充益生菌，从而改善系统功能。
大量科学研究证明益生菌在系统方面的的健康作用如下：预防或缓解婴儿过敏和特异性系统疾病；预防呼吸道（一般感冒、）等。临床研究表明，不同的益生菌菌株，如嗜酸乳、鼠李糖乳、植物乳、保加利亚乳、两歧双歧、短双歧、婴儿双歧、乳双歧、嗜热链球菌等表现各自***的调节作用。研究发现，深圳益生菌，植物乳（L.plantarum）可增强手术肠道功能；发酵乳（L.fermentum）能够增强T细胞活性，可保护长跑运动员减少呼吸道疾病的风险；人体试验证实，益生菌价格，干酪乳（L.casei）可以调节花粉的反应，益生菌多少钱，减轻发状等。
在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品。其中包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的、、、粉末剂、抑菌喷剂等等。针对人研究的不多，国内对益生菌的认知度还不是很强，这使得益生菌的产品线应用还不是很广泛，因为存活率就是一大技术难题。
迄今为止科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类其中包括。
①乳类如嗜酸乳、干酪乳、詹氏乳、拉曼乳等。
②双歧类如长双歧、短双歧、卵形双歧、嗜热双歧等。
③革兰氏阳性球菌如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。
看到这个问题，你的个想法是不是，去医院或者购买。这个方法确实简单有效。但益生菌的价格都不便宜，你确定你有钱天天吃吃，日积月累的吃？除了微生物的制剂外，大自然给予我们的更多。
看见万物生长了吧！你觉得他们的能量来自哪里？——土壤，既然土壤可以生长万物，益生菌有哪些，那么益生菌怎么会没有呢？所以，没事儿玩玩土，光脚走走路，也是补充益生菌的方法哦！
我们的老祖宗留给我们的文化博大精深，又怎么会不留给我们益生菌呢？你一定想不到我们中国的传统发酵食物竟然是补充益生菌的方法之一吧！那有哪些食物呢——酸黄瓜，酸白菜，泡菜等等发酵的食物
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