藜麦的蛋白质媲美肉类
一般谷物的缺陷是蛋白质质量不高,不能媲美动物蛋白。幸运的是,藜麦弥补了这个空缺。藜麦中所含的蛋白质是全蛋白,意味着它含有人体必需的全部9种氨基酸,充分证明了植物蛋白质丝毫不比动物蛋白质量低。每185g藜麦含有8g全蛋白质,许多欧美素食蛋就以它为原料之一。
三种不同的共生菌之间是有斗争存在的,要想保证肠道及身体健康,就必须保持肠道菌群平衡,使有益菌处于的优势地位,黑藜麦批发,利用有益菌来制约有害菌和条件致病菌,使它们不能在我们体内肆意生长、搞破坏。
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藜麦是一种谷物吗?
藜麦原产于南美,有5000-7000年被人类食用的历史。它是藜属植物的种子,是一种假谷,并非我们印象中的“全麦”或是“谷物”,和米饭、小麦有本质上的区别。它其实是甜菜根的亲戚哟,所以藜麦的叶子其实也是可以食用的。藜麦不是麦也不是谷物,实际上更接近蔬菜种子,是一种干果类粮食。正因为它不是谷物,所以藜麦不含有麸质、也适合原始饮食法。
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食用益生菌已知有超过100个优点
据由凯西亚当博士著作的'益生菌'这本书,补充益生菌有超过100种效益。数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康益处。但是,我们必须在正确的角度服用这些益生菌。例如,黑藜麦供应商,几乎每个益生菌研究都会要求服用大剂量,至少两个月。很多时候,呼和浩特黑藜麦,研究赋予的好处都是整整一年的每日大剂量补充之后。
益生菌负责我们70%的反应 :据亚当斯凯西博士,益生菌发挥我们在70-80%的反应作用。益生菌刺激了从 T细胞巨噬细胞。益生菌还能和吞噬细胞来协调反应。
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