减肥祛湿气
经常食用玫瑰四物汤可以促进血液循环、改善新陈代谢、排出身体中多余的,从而达到自然减肥的效果,玫瑰中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系,适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢,并且单宁酸还具有收敛作用,所以食用玫瑰四物汤具有减肥的作用。
食用玫瑰四物汤具有养血、祛湿,、增强抵抗力、减肥的作用,女性由于血虚导致、手脚冰冷、头晕目眩、、和等不适时,可以服用四物汤进行调理。
张木成传家养生大补膏
配方:***参15克、黄芪15克、 制15克、白芍10克、白术10克、炙必甲10克、12克、6克、炙紫苑10克、15克、15克、炙冬花10克、茯苓10克、枸杞12克、炙6克、淮山12克、9克、9克、10克、天麻6克、制首乌12克、麦冬10克、象贝12克、北沙参10克、玉竹12克、阿胶12克、炙甲板10克、10克。
制作方法:1.除阿胶外,所有药材用水浸泡一晚。2.把药材反复熬制三次,药汁放置一晚。3.把沉淀物和上面一层结晶去掉,将五斤冰糖溶进药汁中。4.把阿胶放入8两黄酒中浸泡数小时去腥。5.把阿胶连同一斤半红枣放进药汁中,中火边熬边搅拌至膏状,每天吃一勺或半勺,连吃14服。
特别提醒:张木成家人提醒,这一膏方针对的是怕冷、四肢寒冷、脸色发黄、的人群,老人和女人非常适合,小孩不能吃,身体属于热性的人也不能吃。
养生膏
青少年——脾双补膏
【组成】
中药煎剂:黄200克、枸杞子200克、山茱萸100克、五味子80克、茯苓100克、炒白术100克、100克、怀山药100克、***参100克、黄芪100克、制附子30克、100克、100克、炒白芍100克、陈皮100克、焦山楂100克、100克、生50克。
胶类药:100克、阿胶100克。
调味药:生姜汁50毫升、冰糖250克。
【制备方法】
1.将中药饮片放入砂锅中,冷水浸泡约1小时,煎煮,先用大火煮开,再用小火煮30分钟,煎出药汁约300毫升,倒出。
2.将药渣添冷水继续煎煮,先用大火煮开,再用小火煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入次的药汁中。
3.同上煎煮法煎煮第3次,水烧开后用小火煎煮15分钟,煎出药汁约300毫升,倒入前两次的药汁中。
4.把、阿胶放入黄酒中浸泡去腥,待膏溶胀后,倒入煮好的清药汁中。
5.煎煮浓缩药汁,沉淀,离火待用。
6.将生姜汁、冰糖冲入浓缩药汁中,用小火煎熬,不停地搅拌,熬至黏稠状。
7.离火,自然冷却。用洁净干燥的搪瓷罐、瓷罐、砂锅存放。若用砂锅存放,砂锅底抹一层麻油。存放于冰箱中。此为1个月左右的膏滋量。
【功效】健脾,填精。
【适用人群】尤其适用于脾不足之身高矮小的青少年人群。
【用法用量】温水兑服,1次1匙(约15毫升),周早饭前空腹服用1次,从第2周起早饭前、晚睡前各服用1次。
【注意事项】感冒、发热、腹泻等急忌服;忌服辛辣刺激、油腻、生冷等不易消化的食物。
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