榛子仁吃法:微波炉焗榛子仁
1、将榛子仁均匀的放在微波炉内的玻璃盘上,中档加热.
2、期间需要不定时的停炉翻动.
3、当听到有咔咔榛子仁爆裂的声音,奶油榛子仁生产厂商,则说明快要熟了.
4、等后几秒待咔咔声停止,就可以关掉电源了.
榛子仁吃法:榛子仁饼干
材料:榛子仁粉、低粉、黄油、细砂糖、鸡蛋
做法:
1、待黄油充分软化之后,加入细砂糖,后分次加入鸡蛋搅拌均匀.
2、放入榛子仁粉和低粉,拌成面团.
3、将面团分成若干个小面团,搓圆压扁,后依次放在烤盘上.
4、烤箱预热180℃,中层上下火约18分钟.
PS:这里的榛子仁粉可以用花生粉等其他粉来代替,做出来的又是另一番风味哦!
榛子属桦木科(Betulaceae)榛属(CorylusL.)植物。我国榛属植物有8个种两个变种。其中平榛资源分布广,量大。
一、分布区域
我国北方有丰富的榛,据不完全统计20世纪50年代东北地区约有榛林166.7万亩,年产榛子2500万公斤以上,国内外,但由于缺乏管理及榛坚果小,品质差,不适应市场需求,苏州榛子仁,发展缓慢。
国外,西亚,欧洲地中海沿岸,北美等国家栽培欧榛已有700多年历史,有许多优良品种,为国际贸易市场四大坚果之一。
为发展我国榛树栽培业,自20世纪70年代始辽宁省经济林研究所引进欧榛品种进行试种,通过实生驯化培训出适于我国栽培的新品种,榛子仁生产批发商,与原产我国的平榛经种间杂交,还培育抗寒,丰产,大果的杂交新品种。这些品种(系)适于我国北纬36°以南黄河,长江流域及与其气候相似地区栽培,近年有较大发展。
适宜人群
一般人群均可使用
1. 适宜饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦等人群食用;
2. 榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食。
烹饪指导
1. 炒榛子:将榛子炒熟,勿焦,随时食用,去壳嚼肉,量不拘,可开胃进食、明目、增进体力。
2. 用榛子肉30~60克,空腹1次嚼细服下,榛子仁供应厂商,有驱蛔虫与蛲虫的作用,小儿用量酌减。
3. 榛莲粥:将榛子、莲子、粳米放在一起,煮成“榛莲粥”,不仅口感好,而且营养丰富,平时可以多喝些。
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