加强对牙齿的保健:
传统医学提倡早晚叩齿和按压牙龈是很有效的方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,宝宝电动牙刷用法,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按压牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,宝宝电动牙刷生产,从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中,一分呵护一分健康,愿健康的牙齿伴你终生。
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多吃蔬菜和含钙多的食物
蔬菜一般含有比较多的纤维,在吃蔬菜是需要多次咀嚼,对牙齿和牙龈有一定的清洁作用。可预防牙龈炎的发生,同时,丰富的维生素C对牙齿也有好处。
牙齿是身体很硬的组织,宝宝电动牙刷,但是随着年龄的增加,老年人也会有钙流失,牙齿一辈子都在和唾液交换钙离子,身体缺钙,唾液中的钙也会减少。牙齿也会缺钙。“变软”的牙齿就很难抵御口腔中的细菌了。所以要多喝牛奶,多晒太阳。多喝骨头汤。选择一只好的牙刷。
注意事项:
1.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利;
2.每周应将牙刷集中进行一次的清洗消毒;
3.牙刷不能合用,以防相互染疾病;
4.如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
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