这是以气代食之功,服气辟谷法是道教历来讲究的道法,从汉代起就有道士服气辟谷的传说,而且历朝历代仿效者不乏其人。辟谷的机理,是zui大限度缓慢新陈代谢,以减少体能的消耗。但是,有呼吸存在,新陈代谢就存在。吸进的氧气,就要作用于体内的有机碳链,排出二氧化碳。在道家的养生观点中,将一年分为四季,又将四季化合成十二个月的收益,决定什么季节,什么月份应该食用什么食品,以道家饮食进补为中心,合理的通过食补改善身体机能,zui终达到延1年益1寿的目的。
由于辟谷禁食,体内的脂肪就要大量被消耗,而以二氧化碳和虚汗的形式排出体外。在非常时期,不得已而辟谷时,功态反应会有出虚汗现象。真正支持生命的是真气中的元气,食物起了一个激发的作用。食物却把它的‘物性'留在了体内,这种物性在体内影响着真气的正常流动,也给人带来了种种欲望。物性影响了气血的运行,就容易给人带来疾病。在传统养生理论中,饮食被称为谷气,食物与体内元气(又称为间动气)的结和形成真气,真气的流动支持生命活动的正常运行。
内外安静,即神妍,苏州辟谷功,神妍即气和,气和即元气自至,辟谷养生功,元气自至即五脏滋润,五脏滋润即百脉流通,百脉流通即津液上应,津液上应即不须五味。五味止绝,饥渴不生,饥渴不生。三田成体,辟谷功法,坚骨实肉,返老还年,渐从此矣。的者进行短期的、适当的辟谷,有助于和增加生命能量,但切不可过,过则无益,反而伤身。辟谷的机理,是zui大限度缓慢新陈代谢,以减少体能的消耗。但是,有呼吸存在,新陈代谢就存在。吸进的氧气,就要作用于体内的有机碳链,排出二氧化碳。
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