如果你的睡眠质量不好,可多食用大米,因为中医认为,大米有通经络的功效,以便调整身体内部的状态,恢复人体本能的运转。
中国人亚健康的比例越来越高,不少人因为身体差,或者没有休息好,就会出现让人苦恼的口嘴臭问题。只要你坚持每天早晨喝一碗热乎乎的大米粥,少则几天时间,多则一个星期左右,你的口嘴臭情况就会减轻。大米常规储藏:
常规储藏是指大米在常温常湿条件下,适时进行通风或密闭的方法。常温储藏必须采取防潮、隔热的技术措施,这也是其它储藏技术的基础措施。
常规储藏的大米建议是冬季进仓,通过低温季节的寒风进行干燥降温,以提高大米储藏的稳定性。在春季气温上升前,对门窗和大米囤垛进行密闭和粮食囤垛的防潮压盖,防止大米吸湿和延缓粮温上升。在常规储藏大米时应注意采取干燥、自然低温、密闭的方法,将加工出机的大米必须冷却到仓温后,才能堆垛保管;100克大米饭所含能量超过100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。高水分大米,应码垛通风降水后进行短期保管,或通风降水后再密闭储藏。
取适量的玉米(或大米)放入爆花锅内,并封好顶盖,再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出可口的爆米花来。 这是在加热的过程中,锅内的温度不断升高,且锅内气体的压强也不断增大。当温度升高到一定程度,米粒便会逐渐变软,米粒内的大部分水分变成水蒸气。由于温度较高,水蒸气的压强是很大的,使已变软的米粒膨胀。但此时米粒内外的压强是平衡的,所以米粒不会在锅内爆开。一般的大米颜色均匀,而仔细观察抛光米,尤其是棱角较多的抛光米,颜色会有所区别,***的大米,颜色均为米白色,而抛光大米会携带一些与米白色极不相符的淡黄色,如果大米出现这种颜色的话,也很有可能是抛光米。 当锅内压强升到4-5个大气压时,突然打开爆花锅的顶盖,锅内的气体迅速膨胀,压强很快减小,使得米粒内外压强差变大,导致米粒内高压水蒸气也急剧膨胀,瞬时爆开米粒,即成了爆米花。
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