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湿气重该喝什么茶?

湿气重有什么危害?1、体内湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为,湿气在皮下,就形成肥胖;2、湿气在体内不除,人就容易长期便溏,大便不成形。舌头黄中带腻;3、湿气重的人整不起精神,影响肠胃功能,头脑四肢腰身沉重不灵,老是觉得身上有种东西在包裹着,懒得动弹;4、湿气重的人容易身体发福,体态臃肿。如何判断自己是否湿气过重?1、头发爱出油;2、面部油量;3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);4、粘稠(不易冲掉)且多便;5、小肚子大;6、耳内湿(耳禅湿);7、潮湿。湿气重喝什么茶好?近南方雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,如果能喝点茶来调理一下身体就了。绿茶喝茶除湿气这个季节当然绿茶。绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的、茶多酚等多种成分能够比较的被保留。因此,如果喝绿茶,更有利于,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国茶叶。绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。乌龙茶湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也,温和的普洱熟茶就是不错的选择。乌龙茶湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助,当然,不管什么茶都有功能。所以,排湿功能也相当不错。

祛湿小妙方,快为你和家人收藏起来吧!

如果有这些症状,都是体内湿气重造成的水肿肥胖,不妨通过以下方法来调理:

1、红豆薏仁祛湿茶

薏米红豆是人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身。红豆,在中药里称作“”,也有明显的利水、、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

材料:赤豆、薏米、冬瓜、、各20克

做法:薏米、用清水洗净,放进汤煲内,半个小时后放入冬瓜、,调味即可。不想自己做的可以直接买康而福红豆薏仁茶。每天坚持喝2~3包,湿毒去无踪。

祛湿何必那么麻烦,常饮这几款茶就能搞定!

你湿气重吗?早上起床时感觉没睡够?刷牙时总觉得恶心?舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌?口干口苦?身体沉重觉得没力气?小肚子突出怎么也瘦不下来?没事,湿气重,祛湿就行了嘛!推荐几款祛湿茶,有的含有中药成分,但都属于药食同源,喜欢喝茶的赶紧收藏起来吧!普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种。生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大;熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也,温和的普洱熟茶就是不错的选择。五花茶由金银花、等多味药材组成,针对大众群体进行日常调理,具有祛湿、清热功效,特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。陈皮茯苓茶功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。薏米茶功效:薏仁可健脾、祛湿、;可益固精,补脾,除湿止带。竹叶茶功效:清热、祛湿、。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。薄荷凉茶功效:提神醒脑、开胃清凉。适合夏天口味不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。因为体内的水湿没能及时排泄出来,过多的水湿在体内滞留,舌头容易出现舌苔厚腻的情况。中国古人就有饮茶养生的传统,茶的作用很多,抵抗,促进健康!炎热的夏季,人体内的流汗就多,体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失,要多饮用茶。饮茶也可以去热降暑、生津止渴。美好的一天,让我们从饮茶开始。

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