月搜教你六大技巧让宝宝一觉睡到天亮
一、按时睡觉
一般来说,一岁前的宝宝晚上8:00前睡,早上8:00左右醒;1-3岁8:30左右睡,早上8:00左右醒。
除了按时睡,还要按时起床,醒了就得起床,家长自己必须要做到!
二、不熬夜
很多家长总说自家孩子不肯早睡,就一直在那里等。
等到了十二点才发现宝宝困了,才让TA睡,结果一觉睡到第二天上午10:00,生物钟紊乱,这也会影响到宝宝的作息时间。
三、睡前不过度兴奋
宝宝睡觉前如果玩得太兴奋,或者进行剧烈运动,玩得过了头,也会导致宝宝晚上兴奋得睡不着,睡不安稳。
四、睡前故事
月嫂认为要想宝宝睡得好,睡前故事不能少。家长可以每天在宝宝睡前讲一个故事,让兴奋了的宝宝身体恢复平静的状态,更容易入睡哦。
五、营造舒适的睡眠环境
吃好晚餐后,家长们开灯不要太亮,放点舒缓的背景音乐,提前开好小夜灯。
让宝宝穿着宽松,被子不要太厚,和成人差不多就可以,营造温馨舒适的睡眠环境,让宝宝知道要准备睡觉了。
六、睡前来点仪式感
每天晚上,家长可以和宝宝道声晚安,一个温情的拥抱,一个吻,一句“晚安”,让宝宝开始美美睡一觉,结束美好的。
月嫂的社会需求
月嫂是护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对月薪只有几百元的普通保姆,“月嫂”属于家政人员。她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金,肩负一个新生命与一位母亲是否安全健康的重任。通常情况下,“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、保育员的工作性质于一身,在北京、上海、深圳、香港城市一般“月嫂”的月薪在30000-50000之间。涉外更加丰厚。 随着月嫂收入不断提高,很多人感慨“一嫂难求”.
月嫂教你9个催乳假象宝妈妈们其实非常在意的喂养,但是又怕自己的奶水不够吃,其实不光吃上下功夫,会一下按手法,这样其实对奶水充足是更有帮助的,那么下面我们先了解一些催乳的假象,在教大家一些实用的技能,这样以后大家就不会担心相关的问题了。假象1:房感觉不到胀:刚始喂养,乳分泌的宝宝是吃不完的,所以宝妈会有房胀,等到宝宝的吃奶量上去,随吃随有,不胀也是证明充足。
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