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催乳师是孕妇在产后必不可缺的一类人群
传统的催乳师一般是通过手法按摩、穴位点按、放血等手法处理问题，更有一些催乳师会通过刮痧、针灸、、按跷、导引的方式来解决，而且要根据患者自身的疾病发展过程和患者自身的身体条件来进行辩证。
总的来说，催乳师是孕妇在产后必不可缺的一类人群。 从开奶到乳房肿胀到偶尔因为生气引发的回奶，亦或者是乳少等，以及哺乳期间可能会发生的乳房硬块，甚至是回奶时都可能会需要到催乳师。可见一个的催乳师对产妇来说是多么的重要啊。
催乳食物2
6、丝瓜：
是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现，发奶时有包块，分泌不畅时，中医会建议将放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
7、茭白：
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
8、豆腐：
豆腐有和中，生津，之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以。
9、汤水：
都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
10、黑芝麻：
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
11、金针菜：
金针菜营养成分十分丰富，每100g干品含蛋白质14.1g，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。
想要足够的母乳，我们应当保持一个良好的心情，不要着急上火，压力大等等。其实更好的办法还是多让宝宝吸奶。言而总之，我们要对自己喂养母乳这件事情上有信心，因为这么难的事情都完成了，还有什么事情克服不了的呢。
催乳师不外传的开奶技巧来啦！
个技巧：早吸吮早接触早开奶
世界卫生组织以及一些国际性机构提倡“三早”，即早接触早吸吮早开奶。当宝宝出生后要及时的与妈妈接触，有吸吮行为，这样可以很好的刺激母体，促使的排出。
一般来说，顺产的新妈妈在产后30分钟左右就可以让宝宝喝到口奶了。剖宫产的妈妈因为身体还比较虚弱，可能出奶不及时，但是也需要让宝宝趴在妈妈胸口，认识妈妈的，有吸吮的动作。
第二个技巧：保持正确的含接姿势
宝宝吃不到奶，宝妈出现淤积、等问题，大多是与宝宝的含接姿势不当是相关的。正确的喂养含接姿势是宝宝能够吸吮住大部分的，双唇像金鱼嘴一样的吸吮，吃奶的过程中有吞咽的动作，并且能够听到吞咽奶水的声音。
但是，很多母乳喂养的宝妈只是让宝宝含接到了，这样宝宝吸吮起来很累，而且也很难吃到奶，往往就会通过哭闹来表达自己的不满，大人的情绪也很紧张。长时间的含接姿势不当又会引起问题，导致母乳喂养困难，形成循环。
第三个技巧：做到按需哺乳
小宝宝吸吮的越多吃得越多，宝妈母乳的量也会越多。特别是对于新生儿来说，一定要做到按需哺乳，宝宝饿了就喂，长此以往，宝妈的身体会记住宝宝的需奶量，多多的产奶。不过要知道，这里的吸吮一定是有效吸吮，宝宝的含接姿势是正确的，可以吸吮到的那种。
第四个技巧：疏通很重要
除了宝宝刚出生的“三早”，宝妈也要注意疏通，这样有利于奶水的顺利流出。可以用热敷或在乳房进行环形按摩、螺旋按摩的方法，这些都可以很好的帮助新妈妈实现的通畅。
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