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南昌市飞人体育设施有限公司
主营：篮球架,室内外健身器材,儿童游乐设施等各类体育器材。
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| 先生： |
循序渐进的原则：逐渐增加训练时间、强度和频率。
训练的原则：有氧运动与力量训练相结合，兼顾身体柔韧性、平衡能力。
训练多样性的原则：经常调整训练方式，给身体以更新鲜的刺激，提升效果。
针对性训练的原则：根据个人体质、健身目标、训练条件制定个性化的训练方案。
力量训练的好处：
延缓衰老
预防肥胖
减少损伤和疼痛
美化身体，改善姿态
消耗更多热量
预防和帮助预防糖尿症，降低血月旨和胆固醇
增加骨质密度，预防关节病
柔韧练习的作用：
提高身体机能，预防运动伤害;
可以为关节组织提供更多的血液和营养，使之拥有更好的弹性，还可以提高机体的能力，扩大关节活动范围，极大的减少受作几率;
能够提高健身者的提高恢复能力，促进肌肉重建，使健身者可以承受更高的训练水平;
塑造体形，改善体态;
能帮助健身者提高身体平衡性，挺拔体态。
篮球架分类
1、电动液压篮球架
规范：底座尺度2.2米1.2米，臂展：3.25m特色：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，便利灵敏，***。
2、单臂移动式篮球架
篮球架的主杆：方形钢管直径为150mm（国际规范移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）。
篮球架的移动底箱：钢板制成，尺度为：30cm（高）*100cm（宽）*180cm（长），移动底盒里装负重物，以确保在使用时的稳定性。
篮圈：元钢制成达国际规范，内径450mm。
篮球架的高度：篮圈到地上规范高度为3.05米篮球架的色彩：绿色，亦可根据用户要求定制。
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第9年
